〜当サイト読者様の17日間の実践結果をご紹介！〜
『ひろみさんはたった17日の酵素ダイエットで-2.8kgの減量に成功！』
お腹の引き締まりとお尻の引き締まりが目視で確認できます！
画像が乱れていますが、ひろみさんの実践前の体重と17日後の体重を記録して頂きました！
『カオリさんはたった17日の酵素ダイエットで-3.1kg減量成功！』
お腹のヘコミとお尻のヘコミが目視で十分確認できます！
体重は-3.1kgの減量！体脂肪は1.5%の減少！
『みかんさんはたった17日の酵素ダイエットで-6.55kgの減量成功！』
ボディラインが見るからに違います！
体重は驚きの-6.55kgの減量結果！
『サイト運営者のトニー北原は17日の酵素ダイエットで-3.25.kgの減量成功！』
その後
『16日の酵素ダイエットでさらに-1.95.kgの減量成功！』
『たった33日で合計-5.15kgの減量に成功！体脂肪は-4.1％』の結果に！
メタボリックのお腹も当然改善！
-5.15kgの減量！現在もリバウンドはなし！
体脂肪-4.1％のダウン！
いかがでしょうか？
公開の許可が頂けなかったので実践された全ての方の体験談は掲載していませんが、女性も男性も性別に関係なく、たった17日で体重の減少と、ボディラインの引き締まりを確実に体感する事ができました。
実践される方の状態によっても個人差はありますが、全ての人が17日で2.5kg以上の減量をして、ご家族やお友達からも「痩せた？」と言ってもらったり反応してもらっているそうです。
これは予測の話ではなく、実践された方から頂いた写真と体験後の感想文を書いてもらって確証を得た事実です。
しかし、インターネットのお悩み掲示板なんかを見ると、酵素ダイエットに挑戦しても何の変化も感じることなく終了してしまっている人も多いようです。
同じ酵素ダイエットなのになぜ実践結果がこんなにも違うのでしょうか？
今の酵素業界は異常！
酵素ダイエットや、酵素業界の勉強を1年以上学び続けて今の酵素業界はオカシイと思う事が多々あります。
一番オカシイと思うのは各酵素メーカー様が酵素ドリンクの販売の為に作られたホームページです。
見る限り、「酵素ドリンクは飲んでいれば痩せる！」と勘違いしてもおかしくないような提示の仕方です。
酵素ドリンクの事をしっかりと勉強してない状態で販売ページを見たら誤解を生んでしまうような表現や画像が非常に多いと感じました。
そして、そんな勘違いをした状態で購入してしまっても、送られてくるのは酵素ドリンクと定期購入の案内プリントのみ・・・
販売ページでは有名人やモデルをつかってあんなにも”〇kgの減量！”の提示と主張をしておいて、肝心のダイエットのポイントや詳細な説明が一切ない・・・
正直「おかしい！販売者としてありえない売り方とサポートだ！」と思っています。
その為、酵素ドリンクの活用方法が良くわからないまま、ただ食事を抜いてファスティング（断食）を実践して、何の結果も体感もできないまま最初に購入した数千円もするドリンクが終了・・・
結果、失敗している人が続出です。
お問い合わせを頂いてもっともよくあるパターンが以下の8ステップでの失敗です。
- 販売ページでキレイになっているモデルさんを見て、「私も飲むだけで痩せるかも！」と誤解された状態で購入
- いざ購入してもドリンクのみが送られてきて肝心のファスティングの為の活用方法が一切わからない
- とりあえず見よう見まねで食事を抜いて酵素ドリンクに置き換えてみる
- 販売ページのモデルさんのように体重が減らないので、販売元に電話して質問してみる
- 販売元：「続けることが大事です。定期で購入して継続してみてください」の回答が中心
- 効果を感じれなかったので実践を辞めて通常食に戻す
- 変に食事を抜いて、辞めた途端今までどおりの食事に戻るので、ホルモンの影響で身体はエネルギーを溜めこむ体質に変化
- その結果、酵素ダイエット前よりもリバウンドして太ってしまう・・・
上記の8ステップの流れでダイエットを失敗しては、また他の方法を探す状態につながってしまっています。
失敗してしまう原因は、過剰な提示をして「飲めば痩せる」と誤解してしまう販売ページと、実践方法の説明不足が招いている結果だと、トニー北原宛に届いた相談メールを見て感じています。
そうならないように、トニー北原と当サイトの読者様も実践した、体感できる正しい酵素ダイエット方法をシェアさせて頂きます。
たった17日間でできる正しい酵素ダイエット方法
17日間と聞いた時にどう思いますか？
酵素ドリンクの販売ページを見ている人なら、「え？そんなにかかるの？販売ページでは2日間で痩せてるよ？」と考えると思います。
しかし普通に考えてみてください。
2日間食事を抜いたからと言って、たった48時間で本当に痩せていると思いますか？溜めこんだ脂肪が燃焼していると思いますか？
そんなわけありません。
2日間で起きている体重の減少は、便として外に排出されている総重量が減量したと感じさせているだけです。
腸内には常に3kg〜5kgの便が常に溜まっています。
なのでファスティングをして食事をドリンクに置き換えて通常通りに便を排出すれば3kg〜5kgの減少は当たり前なのです。
この事に触れないまま、さも2日間のファスティングでダイエットに成功している表現をしている販売ページには疑問を感じます。
それに、2日間で減る体重の数値は実はそんなに重要ではありません。
酵素ダイエットで最も大切で重要な部分は、基礎代謝を徹底的に高めていく事です。
ご存知ですか？
1日の消費カロリーの内、約7割が基礎代謝での消費です。
基礎代謝という言葉を聞いた事はあると思いますが、簡単に説明すると人間が生きる為に必要な身体の動きです。
心臓を動かしたり、息をしたり、その為に必要な細胞を動かしたり、身体の修復と再生を行ったり、これら私たちが生きる為に必要な最低限の運動や活動を基礎代謝や代謝活動と言います。
1日で消費するエネルギーの内、約7割を占めているのが基礎代謝で消費するエネルギー量です。
上記の図は、痩せている健康体型の人が1日に消費するエネルギー量の内訳です。
運動量も多くないのにいつも痩せていてキレイな人もいますよね？そんな人は基礎代謝が高く、食事をしても生命活動の維持をするために消費するカロリーが食べた分をきっちり消費しているのです。
それとは逆に、毎日ウォーキングやジムに通ってもなかなか体重が減っていかない人もいますよね？
そんな人は基礎代謝量が低下していて、1日に消費できる最低限のカロリー量が低下しているのが原因です。
痩せにくく、太りやすい体質の人は基礎代謝が乱れています。
「痩せている人は運動量が多いから痩せている」と思い込みをされている人が多いのですが、実は運動量ではなく基礎代謝で消費できる量が多いのです。
なので、太りにくく痩せやすい体質ができているんです。
「一緒に生活して食べている量も物もほとんど同じなのになんで私ばかり太るんだろう？」という経験がある人は、基礎代謝の差でしかありません。
同じ生活をしていても消費できるエネルギー量が違うので、当然結果も違ってきます。
基礎代謝が低下してしまう原因は「老化」と「食生活」。
基礎代謝が低下してしまう原因は大きく分けてこの2つです。
人間は歳を重ねれば老化現象がおきます。その為、細胞の活動が弱く少なくなり自然と消費できるカロリー量も減っていきます。それが老化で低下する基礎代謝です。
今よりも体の細胞が若い頃、10代〜20代前半の時と同じ食事を続ける事により太ってしまう人が圧倒的に多いと思います。
「前と食事の量が変わってないのになんでだろう？」と疑問に思うことでしょう。
食事の量が変わっていなくても、老化により消費できるエネルギー量が減っているんです。
下記の表は年齢毎の消費できるカロリーの基礎代謝の基準値表です。
太りにくかった10代の頃に比べると、30歳の今は体重1キロにつき10キロカロリーも差があります。
体重が60キロだったら600キロカロリーも違います。
600キロカロリーというと、下記のカップラーメンが425キロカロリーなので1個＋半分の量です。
10代の頃の自然に消費できるカロリー量と30歳の今を比べるとカップラーメン1.5個分の差があるんです。毎日積み重なっていけばとてつもなく大きな差が生まれます。これが加齢による基礎代の謝低下です。
若いころよりも太りやすいと感じるのは、基礎代謝が低下しているのが原因です。
暴飲暴食の生活で基礎代謝が低下している
基礎代謝低下のもう一つの原因が暴飲暴食が続く食生活です。
暴飲暴食で基礎代謝が低下するのかを説明させて頂くには、体内の消化活動と代謝活動の役割を先に理解する必要があります。
体内の代謝活動と消化活動の鍵を握るのが酵素です。
下記の図のようなイメージです。
体内にある酵素が代謝活動と消化活動を行います。しかし、代謝と消化は両方とも平等に行われるものではありません。
人間の体はいかなる時でも消化を優先にします。
身体が代謝活動を起こしたい時でも、胃腸に食べ物がある限り代謝活動の作業を減らして消化活動を優先します。
例え代謝活動がおろそかになっても、最も優先されるのは食べた物の消化です。
さらに、代謝活動と消化活動の作業を担う体内の酵素は加齢と共に減少していきます。
その為、若かったころは大丈夫だった食生活でも、加齢と共に酵素量が減ってしまい消化活動に苦戦を強いられるます。
消化活動を優先する酵素は、代謝活動がおろそかになってしまい正常に行われなくなります。
代謝活動が鈍くなれば、代謝で消費するカロリー量も徐々に低下してしまい太り易くなってしまいます。
これが太っていく最大の原因です。
低下した代謝を改善できるのが17日間の酵素ダイエット
ここまで理解して頂ければ基礎代謝の低下が肥満に繋がるのは十分に理解して頂けたと思います。
スムーズ痩せる為には低下した代謝を改善していく必要があるわけです。
なんでトニー北原はこんなにも酵素と身体の活動に詳しいか説明しますと、1年かけてしっかりと学んだからです。
上記の本はトニー北原が酵素ダイエットを実践する前に読んだ一部です。本だけではありません。
実際に栄養学の先生の元にお話を聞きに行ったこともありますし、講習会にも参加させて頂きました。
知識を身に付け栄養学会の先生方に確認して、初めて自身でダイエットを実践した結果、過去にダイエットの失敗を繰り返したトニー北原でもスムーズに減量と脂肪の燃焼に成功することができました。
その後、当サイトの読者様から頂く質問に回答したり、酵素ダイエットのアドバイスをさせて頂いているうちに、代謝の状態をリセットして体重の減量とボディラインの改善を体感できるレベルで実行するには、最速でも17日間は必要と学びました。
17日間で行う酵素ダイエットのプランの詳細は？
17日間で行う酵素ダイエットのプラン詳細は下記図の通りです。
準備期間に7日間、断食期間に3日間、復食期間に7日間の合計17日間です。
酵素メーカーのほとんどが断食期間の1日〜3日の説明だけですが、正しい酵素ダイエットには準備期間と復食期間といわれている期間が、断食の間に存在します。
※準備期間の事を予備食、復食期間の事を補食と表現されている場合もありますが同じ意味です。
断食は、準備期間から始まり、断食期間に入り、最後は復食期間を通して終わります。
準備期間と復食期間とは？
準備期間の説明を簡単にさえて頂くと、準備期間は断食に入った時にスムーズにデトックス（毒素の排出＆代謝改善）が開始されるようにする為の期間です。
準備期間で具体的に何をするかと言うと、いつも食べている食事量を6割〜9割程度に減らして断食期間に入る為の準備をします。
よく、「明日からダイエットだから今日は思いっきり食べよう！」と言う人がいますが、断食の場合それをやってしまうと胃腸に食べ物が残る為、いざ断食をしてもデトックスが開始されません。
体内の消化活動をできる限り休止させて、代謝活動のみに集中させるとデトックスが開始されます。その為には、断食期間に入った時にはできる限り胃腸を空に近い状態にするのが理想です。
完全に空にするのは無理ですが、それに近い状態に高める事で3日間の断食効果を最大限までに引き上げる事ができます。
断食期間が終わったら復食期間に入りますが、復食期間の意味を簡単に説明させて頂くと、休憩していた消化器官の慣らし運転の為の期間と、今までの食生活を見直し改善する為の期間です
消化活動を休止している胃腸に突然消化困難な食べ物が大量に送り込まれると上手に消化できずに腹痛を起こします。
それを防ぐ為に胃腸の活動を慣らしていく為に復食期間を設けます。
復食期間を正しく行うと、基礎代謝が上がっているので食べていても脂肪が燃焼されて体重が減っていきます。
その時の食生活が、消化活動の限界値を超えずに代謝活動もしっかりと行える年齢にあった食事です。
いくら代謝活動が改善して消費できるカロリー量が上がっても、以前と同じ食生活に戻せばまたブクブク太り出します。
そうならないようにする為には食べていても代謝活動がしっかりと行われる痩せていく食生活への改善が必須です。
ちなみに下記がトニー北原の食事の変化です。
太り続けていた時の食事
今見ても消化に悪そうな食事ばかりしています（汗）太るのも無理はありません（反省）
こんな食事をしてもいいのは体内酵素も代謝活動も盛んな10代の頃までです。
17日間の酵素ダイエットでトニー北原の食生活は下記のように変わっていきました。
痩せ続けている今の食生活
食事の量と質も劇的に変わっていると思いませんか？
復食期間を7日間しっかりと行えれば食の好みも自然と上記のような消化がしやすい食事に変わっていきます。
もちろん肉や魚も食べますが、以前のような暴飲暴食は絶対にしなくなりました。
ガマンをしているのではなく自然と好みが変わっていきます。
以前は大好きだった生クリームや、スイーツ、ショ糖をたっぷりと使っている甘いお菓子などの量も劇的に減りました。
食事の量も7割程度に減りました。これは我慢しているのではなくそれだけでお腹が満たされるようになったからです。
良くいただくお問い合わせで、「私もお肉と甘いものが大好きで、量も沢山食べてしまうんですが、トニー北原さんの食生活みたいになれるか心配です」とご相談頂きますが、酵素ダイエットを準備期間から17日間しっかりと行えば味覚や食べものの好みに変化が必ず出て、量も自然と減っていきます。
酵素栄養学会の先生は下記のようにおっしゃっています。
「酵素断食をして代謝の低下を改善すれば、人間本来の味覚が戻ってくる」。
「今まで好んで食べていた物も量が減り自然食が増えていく」。
まさにその通りでした。トニー北原の味覚と好みは17日間でガラリと変わり食生活や食事の考え方そのものが変わっていきました。
そしてこれはトニー北原だけではなく、17日間の酵素ダイエットを体験して頂いた当サイトの読者様の食生活さえも変わりました。
ファスティング（断食）はきっかけでしかない
どんなに優れたダイエットで痩せても、どんなに運動をして痩せる事ができても継続しなければまた元に戻ります。
酵素ダイエットも同じことが言えます。17日間で痩せる事ができても食生活を見直して改善していかなければ始める前に戻ってしまいます。
実際に酵素ダイエットをして痩せる事ができた今だからこそ分かるのですが、ファスティング（断食）は体の代謝を改善して今までの生活を振り返り、反省見直し改善するきっかけでしかありません。
17日間の酵素ダイエットをしていくと、自身の食生活を見直し必ず反省することができます。
トニー北原は、常に眠い状態で生活をしていて、毎日が疲れやすかったです。小学生から3ヶ月〜6ヶ月に1回は喘息の発作も出ていました。
しかし、今はそれが一切ありません。
ファスティングをすると代謝がよくなり体に毒素を溜めこまなくなります。体調が良くなり、疲れやすかった毎日や常に眠い状態が無縁になります。朝の目覚めは良く、体も軽く、アトピーや喘息にも改善効果があります。
身体が好調になるので、「あ〜・・・今までの食生活が乱れていたんだな・・・」と見直す事ができるわけです。
17日間の酵素ダイエットに適した酵素ドリンクは？
17日間の酵素ダイエットを実践する場合、酵素ドリンク選びを間違えれば失敗します。
それだけ今はメーカーが次々に酵素ドリンクを宣伝力で販売していて、商品の質そのものが低下しているからです。
実際にトニー北原は数々の酵素ドリンクを購入して取り寄せ、一つ一つの商品品質を確認しています。
酵素ドリンクがどんな材料で作られているのか？品質は低くないか？価格は適正か？できる限り取り寄せ確認していっています。
上記の写真は取り寄せて調査した酵素ドリンクの一部です。まだまだ調査は継続中です。新しい酵素商品が販売される限り一生やっていくつもりです。
これだけの酵素ドリンクを調べていても、17日間の酵素ダイエットに適しているドリンクの条件を満たしている商品は数本しかありませんでした。
そのドリンク条件とは下記の6つです。
『無添加である事』
『糖分やエキスで薄めていない事』
『使われている素材が豊富である事』
『準備期間と復食期間の説明されている事』
『美味しく飲めること事』
『内容量が多い事』
これら6つの条件を満たしていないと17日間の酵素ダイエットの効果を最大限に引き出せません。
- 添加物が多く入っている酵素ドリンクは、添加物の消化に体内の酵素が働きかけるので消化活動の休息が行われにくくなります。
- 材料費を削減する為に果糖ブドウ糖液糖や〇〇エキスで薄めてある酵素ドリンクが数多く出回っています。
- 使われている素材が少ないと断食期間中に摂取したい最低限の栄養が取れない可能性があります。
- 準備期間と復食期間の説明がないと、正しいやり方で実践できず断食の効果が薄れてしまいデトックスできずに失敗します。
- 美味しく飲む事ができないと3日間の断食期間が苦痛で耐えられません。
- 酵素ドリンクの内容量が多くないと3日間の断食期間中の2日目に終わってしまいます。
これら5つの条件を満たしていてもっともお勧めできる酵素ドリンクは優光泉の酵素ドリンクです。
サポート資料が一番丁寧に作られていて分かり易い
優光泉の酵素ドリンクは全ての条件を満たして17日間の酵素ダイエットに使いには最も適した酵素ドリンクです。
さらに付属でついてくる酵素ダイエットのサポート資料がとても丁寧に作り込まれていて、準備期間から行う正しい酵素ダイエットの詳細が鮮明に分かります。
下記の画像は優光泉に付属されるサポート資料の2ページをスキャンしたものです。
こんなしっかりとした詳しいやり方が22ページマニュアルとして届きます。
メーカーによっては、定期購入の案内のプリント一枚入ってるだけの時もありました。さすがにそれだけだと飲み方がわからずに困惑します（汗）悲しい事に通販の案内だけで終わるメーカーが8割を占めます。
しっかりとした飲み方の説明をしている所が少ないのも、酵素ダイエットを失敗する人を生み出す原因の一つだと感じています。
「効果がない」と、お問い合わせでご相談してくださる人のやり方とを聞いていると、正しい活用ができていないのが一番多い原因です。
丁寧なサポート資料はそういったやり方の失敗を未然に防いでくれます。
不味かったら返金してくれる保証もあるのでリスクがない
優光泉は販売者の北島店長さんのお考えで、返金保証を付けています。
返金保証を付けている理由を、北島店長さんに電話で質問したら、「気軽に試してもらいたい」との回答でした。
トニー北原の知っている限りでは、返金保証がついている酵素ドリンクは優光泉をいれて3社しかしりません。
数少ない保証付きのドリンクです。
その為、不味かったり、飲んでもお腹が満たせなかったりすれば、電話かメール1本で返金してもらう事ができます。
返金保証の注意事項に記載されているように、結果として痩せる事ができても、「飲む事が継続できない」と感じたら返金してもらえます。
ここまで購入する側のリスクをとって安心させてくれるメーカーはまずありません。
ドリンクの質と、丁寧なサポート資料と、返金保証の全てが揃っているので、トニー北原は優光泉が初めての酵素ダイエットに一番適していると考えています。
酵素ダイエットに男も女も関係ない！
正しく実践すれば間違いなく結果がでる！
本当に良くいただくご質問で、「男でも酵素ダイエットは効果がありますか？」「私は女ですがトニー北原さんのように痩せられますか？」とお問い合わせ頂きます。
酵素ダイエットに男も女も年齢も関係ありません。正しく実践すればトニー北原や実践した読者さんのように代謝が改善して、体重が減ってボディラインが引き締まります。
今まで、頂いたご質問を通して、アドバイスのやり取りをさせて頂いた方には17日間の酵素ダイエットを実践して頂きました。
正しく実践して頂いて結果が出なかった人は一人もいません。
もちろん減量の数値などは個人差がありますが、30名以上の方に実践して頂いての結果ですので、なかなかの成功確率だと自負しています。
成功しないダイエット、太り続ける今の食生活は病気を招く
酵素栄養学の先生方の書籍やお話を聞いて学んだ事は、太り続ける食生活をしていれば慢性的な生活習慣病を招くという事でした。
日頃の眠気から始まり、徐々に疲れが取れにくくなって、小さな体調トラブルから病気は始まっていくそうです。
それでも太り続ける食事を改善しなければ代謝機能はどんどん低下し、やがて死に繋がる病気である心筋梗塞や脳卒中、糖尿病を引き起こします。ガンですらも太る食生活が招いてしまう病気の一つです。
トニー北原が酵素ダイエットを選んだのは、健康を取り戻しながらダイエットを成功させられると理解したからです。
以前の体の状態は、日頃の眠気から始まり、体は疲れやすく弱くなりました。寝ても寝ても足りなく体が好調になることはありませんでした。
まさに、酵素栄養学の先生が指摘する死に直結する病気になる体調になっていました。
今回、本気でダイエットを実践できたのは、変わりたいという思いがあったからです。きっとトニー北原にご相談をしてくれて酵素ダイエットを実践した人も同じように「変わりたい」という思いがあったからです。
身体の不調を改善して健康的にダイエットをして変わりたいという思いがあれば、間違いなく酵素ダイエットは適した改善方法です。
続かない無理な運動より、低下した代謝を改善して食生活を見直す方がよほど効果的です。
お医者様がクリニックで活用している方法でもあるわけですからお勧めできます。
優光泉なら返金保証もあるので始めるにあたりリスクも一切ありませんので安心してスタートできますからね。
最後に・・・
読んで頂きありがとうございました。
最後に、この記事で紹介させて頂いた優光泉をご案内させて頂きます。
様々な酵素ドリンクを購入して試してみた酵素マニアとしては一番お勧めできるドリンクです。
