酵素ダイエットの良くある質問や疑問をまとめました！
ここでは非常によくいただく質問を順に回答していきたいと思います。
下まで読んで頂ければ間違った酵素ダイエットをやらなくて済むので、ダイエット前に是非お時間を割いて読んで頂きたいと思います。
Q.酵素ドリンクは飲むだけで痩せるんですか？
Q.酵素ドリンクじゃなくて普通のジュースでもいいですか？
Q.酵素ドリンクは何でもいいですか？
Q.酵素で置き換えれば、運動なしでも誰でも痩せられますか？
Q.酵素ダイエットをすれば確実に痩せられますか？
Q.17日間のコースの内容とポイントを教えてください。
Q.3日も断食できる自信がありません
Q.代謝を改善するってそんなに大事ですか？
Q.妊娠中や授乳中でも酵素ドリンクは飲んで大丈夫ですか？
Q.妊娠中や授乳中でも酵素断食はしても大丈夫でしょうか？
Q.お薬を飲んでいますが酵素ドリンクを飲んでも大丈夫ですか？
Q.アレルギーを持っていても飲んで大丈夫ですか？
Q.酵素ダイエットをしましたが何も変化がありませんでした。何が間違っているんでしょうか？
Q.過去にさまざまなダイエットで失敗していますが酵素は成功することができますか？
いいえ。酵素ドリンクは飲んでいるだけでは痩せません。
酵素ドリンクは食事と置き換えて断食（ファスティング）をしなければダイエット効果は期待できません。
（バランス良い栄養補給の為に飲むだけの人はいらっしゃいます）
酵素ドリンクを食事と置き換える事で、カロリーセーブと、消化器官の休息、デトックス、リバウンドの防止の効果が期待できます。
飲むだけで痩せるような成分は酵素ドリンクの中に含まれていません。
いいえ。ジュースではいけません。
ジュースで置き換えると、1日に必要なエネルギーと栄養素が補給できません。するとリバウンドをする原因になってしまいます。
酵素ドリンクは野菜やフルーツや野草を熟成発酵させた栄養分が濃縮して入っています。酵素ドリンクを食事代わりに飲むので、栄養不足にならずにリバウンドを防ぐ事ができます。
ジュースは糖分がベースになっているので他の栄養素が補給できません。その為、栄養が不足してリバウンドの原因になりますので絶対にやめましょう。
当サイトでは、「優光泉」「優光泉プレミアム」「酵素八十八選」を推奨させて頂いています。
その理由としては、使われいている材料も豊富ですし、添加物が一切入っていないからです。特に、優光泉は一押しです。
酵素ドリンクによっては、値段は高価なのに、成分をみると安価なソフトドリンクと変わらないような商品も存在しています。そういったもので置き換えてダイエットしてしまうと栄養が不足してリバウンドの恐れがあります。
安価な酵素ドリンクは、果糖ブドウ糖液というジュースに入っている成分と同じもので構成されているドリンクがあるからです。
特に1日〜3日間の断食をする場合は、絶対に使用材料が豊富で栄養分たっぷりの酵素ドリンクを選んでください。
上記3つのドリンクは、販売メーカーの対応もしっかりとしていてとても良心的です。そして返金保証を付けてくれているので、飲んでみて「これはできない」「飲めない」と感じたらメール＆電話1本で返金してくれるので注文の際のリスクもありません。
酵素で置き換えれば運動なしでも痩せられますが、誰でもではありません。
今現在が肥満状態で、燃焼する脂肪がついている人にしか効果がありません。
特に女性の場合は、既に痩せていても「もっと痩せたい」という方がいらっしゃいますが、そういった方には効果はありません。
あくまでも腹部や顎回り、足や二の腕部分に燃焼する脂肪がある人には効果的です。
「酵素ダイエットにチャレンジした読者様の体験談一覧」でご紹介させて頂いている実践者様は、17日間で運動なしで皆さん2kg以上痩せています。もちろんただ体重の減量だけではなくボディラインも引き締まり変化が出ています。比較写真も掲載していますので参考にしてみてください。
今現在太っていて、ダイエットの余地がある状態でしたら確実に結果が出ます。
特に当サイトで推奨させて頂いている17日間の酵素ダイエットを実行して頂ければ高い確率で結果が出ます。
過去に数十名の方に実行して頂いていますが、今の所100％減量に成功してボディラインの変化を体感してもらっています。失敗のご報告も頂いていません。体験談を全て掲載できないのは許可が頂けなかったからです。（恥ずかしいそうです）
17日間の酵素ダイエットでは、準備期間を7日間、断食期間を3日間、復食期間を7日間行います。合計で17日間です。
準備期間では、その後の3日間の断食の効果を最大に引き出しデトックス効果を高めてくれます。
断食期間は3日間行う事により、下がりきった代謝を回復しきることができます。
復食期間の7日間で食生活の改善と胃腸の再活動を図ります。
ちゃんとした酵素断食を行って代謝が改善されれば、復食期間で食べていても脂肪が燃焼されて体重が減りボディラインが引き締まっていきます。
みなさん実践する前はそういわれるのですが、酵素ドリンクを飲みながらやるとさほどお腹も空きません。もちろん個人差はあります。
ですから、最初は1日〜2日を実践してみて、調子が良ければ1日伸ばしてみるといいかもしれませんね。
2日間頑張って、「後1日ならがんばれそう・・・」と言う方も多いですよ。
はい。これはとても大切です。当サイトで酵素ダイエットの体験を掲載させて頂いている方々の皆様が代謝不良による肥満状態でした。
代謝不良が起きていると、運動してもしても痩せません。カロリーが消費できないようになっているからです。
酵素ダイエットに挑戦したフミさんは、半年間もウォーキングをしたのに全く変化が出なかったそうです。ですが、酵素ダイエットを正しく行ったらたった17日間で成果が出ました。これは代謝不良をしっかりと改善した為効果が表れたと言えるでしょう。
妊娠中や授乳中でも酵素ドリンクは是非飲んでください。酵素ドリンクに含まれているバランス豊富な栄養分がお腹の赤ちゃんにも届きます。授乳中でしたら母乳の栄養量が増えます。お世話になっているお医者様が言っていましたが、子供が丈夫な体になるかならないかの境目が、子供の頃に栄養がある母乳で育ったかどうか？だそうです。妊娠中や授乳中でも酵素ドリンクはとてもお勧めです。
妊娠中や授乳中は1日〜3日の長期断食ではなく、半日断食を行ってください。半日断食は、夕食を20時までに食べるようにして、朝を酵素ドリンクに置き換える方法です。朝を酵素ドリンクに置き換えて昼食を12時以降に食べれば16時間の断食(半日)になります。このやり方でしたら負担も無いのでやることを推奨されているほどです。
実際に、現代の朝ごはんをしっかりと食べる3食の食生活は、今見直されていてます。栄養過多になり生活習慣病になる人がどんどん増えていますからね。そういった事もあり、朝食を酵素ドリンクに置き換える半日断食は、妊娠中や授乳中のママさんでも安心してできるとても効果的な健康ダイエット法です。
無添加で作られている酵素ドリンクに関しては、科学的成分が一切入っていませんのでお薬と一緒になっても一切問題ありません。
無添加ドリンクは野菜とフルーツと野草でのみで作られているので、お薬に対して反応は一切おきません。
酵素ドリンクの原材料名を見て頂き、ご自身のアレルギーを引き起こしてしまう材料が入っている場合は、飲料をお控えください。引き起こす原因の材料が入っていなければ一切問題ありません。
酵素ドリンクメーカーによってはしっかりとした酵素ダイエット方法を案内せずにドリンクだけ配送してくるところもあります。知らずにそのまま飲んでいるだけではまず変化はありません。
必ず以下のポイントを押さえてください。
「ダイエットの余地はあるか？（無駄な脂肪がついているか）」「準備期間は正しく行ったか？」「復食期間は最後まで実践できたか？」「酵素ドリンク以外の食事も気を使って減らすことができたか？」「無添加で栄養豊富なドリンクを選択したか？」
このポイントを押さえて頂ければ絶対に失敗はありません。逆に1ヶ所でも穴があると酵素ダイエットは効果を発揮しませんので注意が必要です。
管理人のトニー北原も、酵素ダイエットにチャレンジした読者様も、皆さん過去にダイエットに失敗して酵素ダイエットに行き着いています。
それでしっかりとやって結果が出ているので、正しく実践できれば確実に変化があります。その変化は個人差がありますが、継続すれば確実に理想体重と理想ボディを手に入れられます。
トニー北原はもうじき酵素ダイエットを初めて10kg減量に到達します。なので自身を持って言えますが、酵素ダイエットは痩せにくい人でも代謝を改善して痩せやすくしてくれるのでお勧めですよ＾＾
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