酵素ドリンクに入っている添加物をまとめておいたで!
添加物をできる限り避けたいという人の為に、酵素ドリンクに使われている添加物リストを作っておいたで!
添加物をできるだけ避けたいっちゅう考えの人はどんどん増えてきてるで。
ちなみにトニー北原も全く同意見や。
無添加の商品があるんやから、わざわざ添加物入っている物を食べる必要はないと思っておるで。
代表的な添加物がこれや!
添加物は本当に沢山あって、全部覚えようと思ったらかなり大変です。
厚生省行政情報-食品添加物リスト-指定添加物リストで、一覧紹介されています。
トニー北原の記憶スペックは非常に低いので、
これだけの量を到底覚える事はできません。
なので、
ここでは、酵素ドリンクでよく見かける添加物を上げて紹介させて頂きます。
甘味料 | 甘味料(かんみりょう)は、甘みを付ける目的で入れられている。砂糖よりも製造コストの部分で低かったり、カロリーを抑えながら甘みを出すために使用されているケースが多い。 |
---|---|
香料 | 香料(こうりょう)は、香りや味を付ける目的で入れられている。天然に存在しない合成香料などもある為、香料という表記には気を付けている。 |
保存料 | 保存料(ほぞんりょう)は、食品の腐敗を防ぐ為に入れられている。細菌の増殖を防ぐ役割がある。しかし天然の素材100%で作られている酵素ドリンクには、保存料は必要ありません。それは、もともと発酵されている物だからです。余分なものが色々入ってくると酵素ドリンクにも保存料が必要になります。 |
着色料 | 着色料(ちゃくしょくりょう)は食品に色を付ける為に使用されている。食品安全委員会では、毒性がないと認められているが、アカネ色素などについては、発がん性が認められて2004年に食品への使用が禁止された例もある。 |
増粘剤 | 増粘剤(ぞうねんざい)は、液体に粘りやトロミを付ける為に混入されている。増粘安定剤と表記がされているのもあります。 |
酸味料 | 酸味料(さんみりょう)を使う目的はすっきりとした味わいを出すために使用されています。 |
カラメル色素 | カラメル色素(からめるしきそ)は着色料の一種です。添加物が混入されている酵素ドリンクの多くに、表記を確認することができます。 |
パラオキシ安息香酸ブチル | パラオオキシ安息香酸ブチル(ぱらおきしあんそくこうさんぶちる)は保存料の一つです。表記をよく目にする添加物の一種です。パラヒドロキシ安息香酸ブチルとも言われています。 |
エリスリトール | エリスリトール(えりすりとーる)は、人工で作られた甘味料の一つです。安全性は高いと言われています。 |
スクラロース | スクラロース(すくらろーす)は、甘味料のひとつです。酵素ドリンクでも価格帯が安い商品や、添加物入りの酵素ドリンクには非常に良く混入されています。分子からみると塩素がついていて”毒”とで害があると言っている人もいます。 |
安息香酸ナトリウム | 安息香酸ナトリウム(あんそくこうさんなとりうむ)は保存料として使われています。体内で消化され、尿として排出されるまでの時間が早く、毒性も低く安全と言われています。 |
沢山ある添加物ですが、トニー北原が気を付けてみているのは上記の物になります。
これらの表記がある酵素ドリンクでは、断食ダイエットはまずしません。
胃と腸が空っぽで、他の物を食べないで断食するときは、
添加物がない方が色々勉強した結果安心だからです。
せっかく集中して代謝を高めようとする大切な期間なのに、
不安材料になるものは選びたくないからです。
「酵素ドリンク正しい選び方」には、添加物が入っていないドリンクの見分け方が記載されていますので、参考に見てみてください。
下記の記事も添加物に対する見方が変わると思うので読んでください。
優光泉のダイエット体験談記事をPickup!
- ユウカさんの-2.6kg減量成功体験談!
- アスカさんの-3.4kg減量成功体験談!
- カオリさんの-3.1kg減量成功体験談!
- みかんさんの-6.55kg減量成功体験談!
- ひろみさんの-2.8kg減量成功体験談!
- ふみさんの-2.6kg減量成功体験談!
ベジライフの注目記事をPickup!