トニー北原 酵素ダイエット

ひろみさんの酵素ダイエット体験談

ひろみさんの体験談 ひろみさんの体験談

ダイエット前のひろみさんの体型

 

トニー北原

 

ひろみさんに、「トニーさん、私にもダイエットのアドバイスを下さい!」というヘルプのメッセージを頂きました。

 

ひろみさんの食生活を聞いたら、油ものが多くスイーツが大好きで良く食べるという事が分かったので、「それは太る・・・」と確信。
ダイエットに成功して、体型をキープするには、代謝の改善と食生活の習慣を変えていかないといけないと感じました。

 

そこで、もっとも代謝改善率の高い3日間の断食と、準備期間と復食期間を7日間ずつ取り入れてもらい、食生活の習慣も見直してもらいました。


 

17日間の酵素ダイエットを実践してもらった結果!【実践前と後の比較画像】

横シルエットの変化・BeforeAfter

ひろみさんの体験談 ひろみさんの体験談

『1回の断食でお腹もスッキリしてお尻も引き締まりました!』

 

正面シルエットの変化・BeforeAfter

ひろみさんの体験談 ひろみさんの体験談

『正面から見てもお腹のふくらみが無くなくなりました』

 

体重計数値の変化・BeforeAfter

ひろみさんの体験談 ひろみさんの体験談

『-2.8kgの減量に成功!』

 

酵素断食実践後にひろみさんにインタビューしました!

今回はなぜ酵素ダイエットをやろうと思ったんですか??

 

ひろみさんより

 

若い頃は痩せてたのに、年齢を重ねるにつれて体重も増えていきました。
昔と同じダイエットをしても、全くの変化なし・・・

 

体重が重いせいか、少し動くとだるさや膝が痛くなりだからなるべく動かない。の悪循環でした。

 

健康の事も気になるのですが、一番の動機は写真です。
鏡ではいつも痩せて見える角度を探して贔屓目で見ていたからそんなに感じなかったのですが、集合写真をみてびっくり!
自分の姿に愕然としました。

 

最近話題の酵素ダイエットでは、断食をすることによって一度体をリセットすると聞いたので、藁にもすがる思いで始めました。

酵素ダイエットをやる前はどのような状況でしたか?

 

ひろみさんより

 

〜体重〜
いつのまにか体重も66.0kgになっていました・・・

 

〜体脂肪 〜
体脂肪が測れる体重計ではありませんでした。

 

〜生活 〜
毎日健康の事など一切考えずに本能の赴くまま食べたり寝たりの繰り返しでした。
食事は自分が食べたいもの、油物や肉類のみで野菜は見た目を飾るものとしか思っていませんでした。

 

甘いものも大好きで、よく言われる別腹と自分に言い聞かせ胃がはちきれそうになる位に食べないと食べたって気がしなかったのです。
もちろん、運動など一切しないし、家の中でもゴロンと横になりテレビを見ているのが当たり前だったのです。

 

〜その他の状況等々 〜
家族や職場の人にいつも、いつも太ってる人は何を着ても一緒よとか、悩み無さそうとか言われていたけど、気にしてないフリをしていましたが結構悲しかったです。

どんなダイエットプランで実践しましたか?

 

ひろみさんより

 

トニー北原さんの教え通り、一週間の準備期間後三日間の断食。酵素のみ。
復食一週間のプランです。

酵素ダイエットをやった後の変化を教えてください。

 

ひろみさんより

 

〜体重〜
63.2kgまで減量しました。ここまで変化があるとは思っていなかったので正直驚きました。

 

〜生活 〜
せっかく優光泉で3日間の断食を頑張ったのだから絶対に無駄にしたくないと思いとにかく色々な事を考えて行動するようになりました。
食事面では野菜を多めに取り、大好きなお肉はあんまり食べたいと思わなくなったのが不思議です。

 

本当にこれは、びっくりなのですが全く甘いものも欲しいと思わなくなりました。初めての感覚でこれはやはり体がリセットされたのでは?すごいです。

 

じっと横になっているのではなく、横になっている時間がもったいないと常に思うようになり、ちょこちょこ動いてたら家の中もピカピカになり、そうすると自分自身も綺麗にしようと女子力に目覚めてきました。

 

優光泉を飲むことによって、マイナス面は全くなくむしろ、プラスの事ばかりになりました。

 

〜その他の状況等々 〜
何より、ウエストがサイズダウン!制服がユルユルになりびっくりしました。

やってみた感想を教えてください。

 

ひろみさんより

 

最初は、とてもとても不安でした。断食などはやった事がなく今まで満腹に食べていたのにすぐお腹が減っていた事を考えると酵素を飲んだからといって、空腹に勝てるのか?と思っていました。
でも、年齢の事もありますし、トニーさんを信じてこれが最後のダイエットにしようと決めて挑みました。

 

しかし全く問題がありませんでした。お腹が減る前に酵素を飲むと不思議な事に大丈夫。
家族の食事を作るのですが、食べたいなって思っても実際食べる事はなかったのです。
これはとても意志の弱い私にとって、かなりすごい事だったのです。

 

一日目は、飲みやすいというか美味しい味でグビグビ飲んでいましたが二日目は、飽きてきてしまい・・・飲まずに断食したい位でしたが酵素を飲まないと意味がないという事をサイトで見て、気持ちを奮い立たせ一日を終えました。
この二日目というのが、実は頭痛がひどく体も怠かったのです。

 

塩分が足りなくなっていると思い、梅干を一つ食べて寝ました。
三日目は、びっくり!朝からとっても気持ちよく目覚めました。
体も昨日まではあんなに怠かったのですが、調子が良く霧が晴れこんなに減って怖いくらい!!

 

復食に入ると又体重が増えるんではないかと不安でしたが、増えるどころか少しずつではありますけど、減っていきました。
今回痩せなかったら、本当に諦めようと思っていましたが、やってみて良かった。友達にも勧めようと思います。 

またやりたいと思いますか?

 

ひろみさんより

 

続けていきます!酵素は私のお守りの様になりました!

トニー北原のサイト情報は参考になりましたか?

 

ひろみさんより

 

隅から隅まで読みました。わからない事があると何度も読み返して、とても参考になりました。
ありがとうございます。

 

ひろみさんが活用した酵素ドリンクは優光泉

ひろみさん活用の優光泉

ひろみさんには優光泉をお勧めさせて頂きました。

 

ひろみさんに優光泉をお勧めした理由

ひろみさんに優光泉をお勧めした理由は下記の4つです。

  • 飲みやすい
  • ドリンクの質が高い
  • 3日断食でも足りる量が入っている
  • 返金保証もついている

これまで、カオリさんみかんさんにも同じ優光泉で酵素ダイエットに挑戦してもらっています。
アドバイスする側として、返金保証がついている酵素ドリンクだと口に合わなくて飲めなかった時に返金してもらえるので安心してお勧めできます。
購入時のリスクを購入者側ではなく、販売者側が背負ってくれているありがたいメーカーです。

 

そして、当然飲みやすい味ですし、ドリンクの質としても添加物など一切入っていないので高いと言えます。
もちろん糖分やエキスが主体になっていないので薄めていない純度の高い酵素ドリンクでもあります。

 

それに軽視されがちですが、優光泉の容量も重要です。3日の断食は優光泉以外の酵素ドリンクだと量が足りずに途中で終わってしまいます。
なので、殆どのメーカーが2日断食までしか案内していません。

 

優光泉のメーカーは最大3日を案内していて、さらに付属されるパンフレットはどこよりもしっかりと説明が記載されているので安心して断食を実行できます。
もし、断食の時に使う酵素ドリンク選びで迷ってしまったら商品の質も高く返金保証もついている優光泉は選択の一つとして考えてみてください。
一番お勧めできます。

 

ひろみさんに頂いた17日間の食事と体重変化

ひろみさんから17日間の食事内容の写真と、体重の変化の様子を記録して送ってもらいました。
毎日体重の写真も撮って頂いたので、体重の減り方も参考に見てください。

 

※左から・朝食・昼食・夕食です。

 

準備期間1日目の食事とスタート体重

ひろみさんの準備期間1日目の食事 ひろみさんの準備期間1日目の食事 ひろみさんの準備期間1日目の食事 ひろみさんの準備期間1日目の体重

 

準備期間2日目

ひろみさんの準備期間2日目の食事 ひろみさんの準備期間2日目の食事 ひろみさんの準備期間2日目の食事 ひろみさんの準備期間2日目の体重

 

準備期間3日目

ひろみさんの準備期間3日目の食事 ひろみさんの準備期間3日目の食事 ひろみさんの準備期間3日目の食事 ひろみさんの準備期間3日目の体重

 

準備期間4日目

ひろみさんの準備期間4日目の食事 ひろみさんの準備期間4日目の食事 ひろみさんの準備期間4日目の食事 ひろみさんの準備期間4日目の体重

 

準備期間5日目

ひろみさんの準備期間5日目の食事 ひろみさんの準備期間5日目の食事 ひろみさんの準備期間5日目の体重

※朝食はなく、左から昼食と夕食です。

 

準備期間6日目

ひろみさんの準備期間6日目の食事 ひろみさんの準備期間6日目の食事 ひろみさんの準備期間6日目の体重

※昼食はなく、左から朝食と夕食です。

 

準備期間7日目

ひろみさんの準備期間7日目の食事 ひろみさんの準備期間7日目の食事 ひろみさんの準備期間7日目の食事 ひろみさんの準備期間7日目の体重

 

断食期間1日目の体重(・左が朝計測・右が夜計測)

ひろみさんの断食期間1日目の体重 ひろみさんの断食期間1日目の体重

 

断食期間2日目の体重(・左が朝計測・右が夜計測)

ひろみさんの断食期間2日目の体重 ひろみさんの断食期間2日目の体重

 

断食期間3日目の体重(・左が朝計測・右が夜計測)

ひろみさんの断食期間3日目の体重 ひろみさんの断食期間3日目の体重

 

復食期間1日目

ひろみさんの復食期間1日目の食事 ひろみさんの復食期間1日目の体重

 

復食期間2日目

ひろみさんの復食期間2日目の食事 ひろみさんの復食期間2日目の体重

※夕食の写真です。

 

復食期間3日目

ひろみさんの復食期間3日目の食事 ひろみさんの復食期間3日目の体重

※夕食の写真です。

 

復食期間4日目

ひろみさんの復食期間4日目の食事 ひろみさんの復食期間4日目の食事 ひろみさんの復食期間4日目の体重

※朝食と夕食の写真です。

 

復食期間5日目

ひろみさんの復食期間5日目の食事 ひろみさんの復食期間5日目の食事 ひろみさんの復食期間5日目の体重

※朝食と夕食の写真です。

 

復食期間6日目

ひろみさんの復食期間6日目の食事 ひろみさんの復食期間6日目の食事 ひろみさんの復食期間6日目の体重

※朝食と夕食の写真です。

 

復食期間7日目

ひろみさんの復食期間7日目の食事 ひろみさんの復食期間7日目の食事 ひろみさんの復食期間7日目の食事 ひろみさんの復食期間7日目の食事

 

ひろみさんありがとうございました!

ひろみさんありがとうございました!体重もしっかりと-2.8kgの減量ができてトニー北原もアドバイスさせて頂いたかいがありました!
お写真を拝見させて頂くとお腹とお尻が引き締まっているのがわかるのでよかったですね^^

 

今回は短期集中の15日間で変化を感じて頂きましたが、「やればかわるんだ」という事を実感していただけれたと思います。

 

以前の食生活をお伺いさせて頂いたところ、ちょっと過食状態だったと思います。
朝食なんかは本当に必要ないくらいなので、もう一度自分の食生活改善を心がけてみてください。

 

断食後の復食期間中の食事を継続できれば健康体重まで一気に減っていきます。
脂肪も内臓脂肪も燃焼していくのでリバウンドしにくいダイエットが運動なしで実践可能です。

 

さらに、食事を改善していけば病気にもなりにくいですし、痛がっている膝の調子も良くなります。
だるさを感じているのも乱れた食生活から来ています。

 

太り続ける食生活は本当に危険ですし、限りなく太り続けます。
そうならないように今回の体験を改善につなげるようにしてみてくださいね。

 

本当にありがとうございました^^

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