プチ断食 方法 効果

プチ断食の効果的な方法とやり方を詳しく解説！比較画像も掲載！

プチ断食は酵素ドリンクを使って、1日一食から食事の代わりに酵素ドリンクを飲む方法と、1日3食を酵素ドリンクに置き換えて過ごす、長期の1日〜3日までの断食方法があります。1日1食の置き換え朝昼晩のどれかを置き換えてカロリーセーブを行う。1ヵ月〜3ヶ月の継続をして初めて効果が体感できる。デトックス力は低...

≫続きを読む

プチ断食の体験談をご紹介！口コミより詳しい実践者の変化画像！

当サイトでダイエットを希望されている方にお願いして断食ダイエットをしていただきました。できるだけ効果を確かめたかったので、統一して同じ条件の元実践してもらいました。実践してもらった時の条件酵素ドリンクは全員同じドリンクの優光泉に統一現在の腸内の状態をできるだけ合わせる為に実践前の1週間の食事統一（量...

≫続きを読む

プチ断食で使いたい飲み物は？野菜ジュースじゃ駄目な理由？

プチ断食は、食事の代わりに酵素ドリンクを置き換えて飲む方法が一般的です。しかし、野菜ジュースやオレンジジュースで実践しようとする人が中に入るのですが、本当に危険なので辞めてください（汗）オレンジジュースではいけない理由プチ断食の目的は、固形物を食べないで消化器官を休ませることにあります。その為、「ジ...

≫続きを読む

プチ断食を1日実践して得られる効果とやり方

プチ断食を1日だけ実践しようとしている人にここの記事を読んで頂きたいです。「プチ断食をすれば痩せられる！」「プチ断食をすれば体調不良が改善できる！」という情報を見かけて検索して調べている人が多いと思いますが、どのサイトにもいい事しか書いていません。酵素ダイエットアドバイザーのトニー北原は、1日のプチ...

≫続きを読む

プチ断食を1週間実践して得られる効果とやり方

まずいきなり注意点になってしまいますが、3食断食を1週間継続するのは危険です。連続的に行う場合は3日を最大日数としてそれ以上は医師や専門家の元でやるようにした方がいいです。1週間の3食断食は危険なのでやらない事を考えて、それでも1週間で最大限にダイエットを行うとしたら下記の2つのプランが得策です。一...

≫続きを読む

プチ断食を1ヵ月実践して得られる効果とやり方

1ヵ月のプチ断食について、一番効果的な方法とやり方（プラン）を解説していきます。正直1ヵ月というともはやプチの領域を飛び越しているような気もしますが、読者様から「1ヵ月のプチ断食で痩せる方法を教えてください！」とメールを頂いたのでプランを作らさせて頂きました。朝だけ行う1ヶ月プチ断食1日目朝・酵素ド...

≫続きを読む

プチ断食に使いたいお勧め酵素ドリンクは？30商品確認！

当サイト管理人のトニー北原がプチ断食に使いたい酵素ドリンクを厳選したものだけご紹介します。過去に30社以上の酵素ドリンクを飲んで研究していますので、専門家レベルで詳しく、サイト運営者としてフラットな立場でご紹介できます。 使用材料、サポート体制、商品としての品質を、断食に必要なドリンクの条件に照らし...

≫続きを読む

プチ断食の成功談をご紹介！具体的な6人の成功例を掲載中！

1人目・-3.4kgの減量に成功したアスカさん「産後太りで気が付いたらどんどんお腹が大きくなってしまった・・・」。そのお腹を改善したくて今回はプチ断食に挑戦してもらいました。色んな誘惑があるなか頑張って継続して実践した結果、今回はダイエットに成功できました(*^_^*)トニー北原も報告貰えてめっや嬉...

≫続きを読む

プチ断食は何キロ痩せる？-6.5キロ痩せた実践者の変化は？

当サイトで紹介させて頂いている実践者さんで一番痩せた人は-6.5kgと言う結果です。17日間のプチ断食を実践してもらいましたが、驚異の減量数値だと思います。3人目・-6.5kgの減量に成功したミカンさんとはいっても個人差があるので、全員がこんなに痩せられる結果は出ないと思います。ミカンさんはスタート...

≫続きを読む

プチ断食は痩せる！実際に痩せた人に登場してもらいました！

多くの方のプチ断食や酵素ダイエットの成功事例を見てきていますが「プチ断食は痩せる！」と言い切ってもいいと思っています。ここまで自信を持って言えるのも下記の実践者さんの痩せた成功事例が物語ってくれています。1人目・-3.4kgの減量に成功したアスカさん2人目・-3.1kgの減量に成功したカオリさん3人...

≫続きを読む