酵素ダイエット 最速

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酵素ダイエットで痩せた実践者のビフォーアフターで紹介しているモデルさんも、全員このプランでダイエットに成功しました！

 

17日間でやる事は3ステップ！

17日間の最速ダイエットは3ステップで構成されています。
準備に7日間⇒断食に3日間⇒慣らしに（復食）に7日間の3ステップで合計日数は17日です。

 

1ステップ：7日間の準備期間

 

準備期間の目的は断食をした時のデトックス効果を促進する為に行います。
その為に気を付けたい事は2つです。

たったこれだけの事ですが、3日間の断食効果を高めてダイエットが促進されます。

 

2ステップ：3日間の断食期間

 

断食の目的は消化器官を休めてデトックスと脂肪燃焼を促進する為に行います。
ここで食事を酵素ドリンクに置き換えて3日間の断食をします。

3日間で体重も減りますし、準備期間がしっかりとできていれば、顔、お腹、お尻、の余分なお肉が燃焼され始めて引き締まりが感じられるようになります。

 

3ステップ：7日間の復食期間

断食をして3日間休息していた胃腸がびっくりしないように徐々に慣らしていく為の期間です。
この復食期間を長くやればやるほど、脂肪が燃焼されやすい傾向にあります。

この3つを心がけて過ごせば、断食の後でも脂肪を燃焼することができます。

 

 

推奨する酵素ドリンク

17日間のダイエットプランで使う酵素ドリンクは、優光泉を推奨しています。

容量が少ない酵素ドリンクだと、3日間断食の途中で足りなくなるケースもあります。
他メーカーの酵素ドリンクは600ml〜800ml程度ですが、優光泉は1100mlの容量あります。

 

断食期間中に容量の心配をする必要がありません。安心して3日間の断食が実践できます。

 

酵素ダイエットで痩せた実践者のビフォーアフターで紹介させて頂いている6名の女性は、優光泉を使って3日間の断食をやって頂きました。

 

たった1回の断食で全員2.6kg以上減量に成功して、一番痩せた人は6.5kgの減量に成功しています。

 

断食後の復食が付いてくる回復食セットもあります！

ここまで読んで頂ければ、3日間の断食後の食事が、とても重要な事が理解して頂けると思います。
断食後の食事についても、「どんなものを食べればいいですか？」というお問い合わせを、これまで沢山頂いてきました。

 

優光泉を取り扱っているエリカ断食道場では、断食後の回復食セットも揃えています。
管理人のトニー北原も何度も利用していますが、本格的な回復食です。

 

食事が分からなかったり、準備が面倒だと考えてしまう人は、セット注文も検討してみてください。
お勧めです。