断食中 水 お茶

初めまして
ふとした事からこちらのサイトにぶち当たり拝見してた者です

20代に酵素ダイエットでプチ断食頑張った事が２、３度ありましたが、上手くいかず失敗…
それから、やってませんでしたが、結婚して最初の一年で15キロ増…
子供もなかなか出来ず、ここは少しずつでも頑張って見ようかなぁ…と思い、朝旦那を送り出してから今の時間まで色々読みあさっていたのですが、このプチ断食に当たって一つ質問させて貰いたいのですが、1日酵素しか飲んではいけない時に、具のないお味噌汁は塩分の為にOKとなってましたが、普通の水とかお茶はどうなんでしょうか？
酵素のみで、全くとってはいけないんでしょうか？
私はちょこちょこ水分を摂る方なので、気になりました
水分の事を探したのですがあったのか無かったのか、探し切れず質問させていただきました
長々と失礼しました。