グリーンスムージー365＆アサイー

テレビで人気のスムージー

「グリーンスムージー365＆アサイー」で、朝いい！
とかという驚くほど下らない口コミもありますが、冗談抜きにして、実はこの酵素スムージー、効果は中々のものだそうですよ。
テレビの情報バラエティー番組で、この手の健康食品を紹介する時にも、結構出て来る定番という存在ですね。

そもそもアサイーというのは、アマゾンに生育するヤシ科の植物の実の事で、見た目がブルーベリーに似ているところから、“アサイーベリー”と呼ばれる事があるものの、実はブルーベリーやラズベリーとは全く異なる独自の個性溢れる果実です。
しかも、ブルーベリーの18倍ものポリフェノールを含んでいて、鉄分やミネラル、カルシウムなども驚く程豊富！

特に若い女性は、貧血気味の人が多く、レバーを食べるように勧められる事がよくあるでしょう。
ところが、レバーというのは苦くて、パサパサしていて、生臭さも否めないため、絶対苦手、どうしても食べられないという方が大半です。
その点、アサイーには、そのレバーの3倍もの鉄分が含有されているため、食事制限を伴うダイエット中でも、しっかり元気を維持出来るものと思われますね。

アサイーで朝いい！

美容と健康に絶大なる効果効能を発揮すると言われるアサイーをメイン成分としたスムージー、それが「グリーンスムージー365＆アサイー」です。
別にアサイーだから朝に飲むのがいいという訳ではありませんが、大体こういう置き換えダイエットは、朝食代わりに取り入れるのが一般的ですので、これも同様！
毎朝朝ご飯として飲んでおられる方が圧倒的多数でしょう。

作り方は至って簡単で、一回あたりの摂取目安量6ミリグラムと水か牛乳200ccをシェイカーに入れ、約1分間振るだけですが、その後、同じく1分ほど蓋をしたまま放置し、それからコップに移し替えて飲むと、とろみが出て、食感も腹持ちも一気にアップします。
因みに、シェイカーは販売店舗によって異なりますが、通常、2パックまとめて買うと付帯して来る事が多いようですね。

少し贅沢に作るのがお勧め

グリーンスムージー365＆アサイーには、マンゴー味・ミックスベリー味・キウイ＆レモン味・アップルミックス味の4種類があり、それぞれ全く違った風味が楽しめます。
ですので、全種類揃えておくと、飽きる事なく続けられるでしょう。
何しろ、そこは毎日の事ですから、すこしでも目先を変える工夫は大事です。
それでも、1袋が1ヶ月分入って2,000円ほどなので、まとめ買いしても、それほど大金が掛かる訳ではなさそうですし、実際、口コミなどを見ても、そうしておられる方が目立ちます。

しかも、本当は1回当たり少なくても12ミリグラム、もしくは、ちょっと贅沢ですが、18ミリグラムで作ると、さらに濃厚で美味しいグリーンスムージーに仕上がります。
そうすれば、配合されているアサイーエキスや乳酸菌、それに食物繊維やプラセンタも、その分ふんだんに取れますから、益々健康的で効果の期待出来る酵素ダイエットが出来るものと思われますね。