トニー北原 酵素ダイエット 健康

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一回でもダイエットを実践した人は経験したことがあると思いますが、
変なダイエットって本当に体調を崩しますよね！マジで。

 

トニー北原も過去にやったダイエットは非常に体に悪くい方法を選択してしまいました。
肌が荒れるわ、顔がこけるわ、体温が下がってくるわで・・・
本当に体がどんどん不健康になっていったのを覚えています。

 

それでも体重は下がっていたんですが、
痩せれば痩せるほど周りの知人から「ちょっと大丈夫？（笑）」って、
笑われながら心配されていたのをよく覚えています・・・

 

そしてあまりにも立ちくらみがすごくて、家でコケて顔面強打したところで、
そのときのダイエットはそこで終了しました。

 

少々の減量と顔面強打でフィナーレです（笑）

 

ダイエットってちゃんとした方法でやらないと、トニー北原のように顔面強打オチになるくらいまで、
不健康一直線に進んでいきますからね。

 

「じゃあ健康的なダイエットってなんなの？」と疑問になると思いますが、
体の代謝能力を向上しながら行っていくダイエットが健康的な方法です。

 

代謝というのは体の細胞の入れ替えだったり、
老廃物の排出や、毒素の排出、呼吸や筋肉活動など、
体の動き全てに関与しています。

 

下の画像の赤い部分が、体の代謝活動と言われている部分です。

 

 

この代謝を低下させてしまうのが失敗したり不健康になっていくダイエットです。

 

代謝が低下していくと、赤い部分に書かれている活動に不具合が出てくるので、
体調不良を引き起こしたりしてしまいます。

 

トニー北原が立ちくらみをおこして顔面強打したのも、
代謝がわるくなってしまった結末です。

 

しかし酵素ダイエットはそういった事は起きません。

何故なら体の代謝を向上していくので、実践することにより、
今までよりも体が元気になっていくからです。

 

体のトラブルや悩みが改善できている人もたくさんいます。

 

体の悩みやトラブル、不健康はどこから来ているのか？

 

そもそも体の悩みやトラブルや風邪や不健康と言った症状は、
食生活の乱れから起きる消化不良からすべては始まっていきます。

 

1. 肉や魚、加熱料理ばかりで生野菜が少なく食生活が乱れる
2. 消化に困難なものばかり食べているので消化不良がおきて腸内環境も乱れる
3. 消化吸収の循環が乱れる＆脂肪として蓄積されやすくなる
4. 腸内で消化不良の残留物が腐敗しだす＆肥満の原因になっていく
5. 悪玉菌が増えていき、腸にある免疫力も低下する
6. 免疫力が低下するのでありとあらゆるウイルスに対して弱くなる
7. 腸で腐敗しているものが毒素を出して血液に流れていく
8. 血液から全身に毒素が回るので肌は荒れるし血液もドロドロになる
9. 代謝も悪くなるので体の細胞回復が遅くおいつかない

 

あらゆる体の悩みや病気、トラブルにつながる

 

　　

 

これら１〜９までの事が蓄積されて腰痛や頭痛の日頃の生活の悩みが始まり、
軽い病気、アトピーなどの原因にもつながります。
免疫力の低下も起きるので風邪も引きやすくなります。

 

さらに肥満状態になっていくと糖尿病や高血圧に発展、
そのうち大きな心臓病や脳卒中にもつながっていきます。

 

こうやって考えると体を健康に保つためには、
食生活が一番大きく影響していると感じますね。

 

実際に健康な体で長生きしている人と、不健康で早死にしてしまう人の違いは、
食生活が左右している部分がかなり多いそうです。

 

日頃食べているものが体に負荷をかけていたら当然体は弱っていきます。
毒とまではいきませんが現代人が毎日食べている食べ物が、
体にマイナスの影響を作っているのは、紛れもない事実です。

 

減量するためにむやみに炭水化物や糖質制限をしたりすれば、
ただでさえ生活が乱れているのに余計に乱れていきます。

 

酵素ダイエットは何故健康になっていくのか？

 

酵素ダイエットは体の悩みの原因となる食生活を改善し、
既に体内にたまってしまっている毒素や腐敗物を取り除く事もできます。

 

1. 酵素を取りながら1日〜3日断食をする事により体が代謝活動に集中する。
2. 代謝活動に集中した結果体内に蓄積されている老廃物を外に排出する。
3. 断食が終わった後も食生活の改善を行い消化がスムーズな食事になる
4. 消化吸収エネルギー変換がスムーズになり代謝も上がる
5. 毒素がなくなるので血液もキレイにサラサラになる
6. すべての臓器の機能が回復し本来の働きを取り戻す
7. 今まで悩んでいた体の悩みが消えて日常の生活が快適になっていく

 

病気や悩みトラブルの原因が体の中から消えてしまう

 

 

結果として痩せる体質ができる！健康になる！

 

 

という感じです。

 

 

 

酵素ダイエットの健康ポイントをピックアップすると

代謝がスムーズになる。

酵素ダイエットは酵素を取りながら断食をするため、
消化につかう体の中のエネルギーを代謝活動に使うことができます。

 

体の中では毎日のように細胞の修復や入れ替えという代謝が行われているのですが、
食生活を改善すると体がより代謝をしやすい環境を得られます。

 

代謝が良くなれば太りにくく痩せやすい体になりますので、
ダイエット視点で見ても代謝をスムーズにするというのは必須課題です。

 

代謝の悪化が太りだしたり体調が崩れていく元凶なので、
ここを改善できる酵素ダイエットの効果はとても大きいものです。

 

体の酵素が活性化するのでドロドロ血液もキレイにサラサラになる

酵素断食をして代謝がスムーズになるので、
当然血液もキレイなサラサラ状態になります。

 

現在ドロドロしている人でも食生活の改善と定期の断食で、
いくらでも改善することができます。

 

そもそも血液がドロドロになってくると血行不良が起きて、
肩こりや腰痛などのトラブルにつながっていきます。

 

血液がサラサラになればそれらの痛みや悩みも改善されていきます。

 

体中の臓器の機能回復にも！

酵素断食をすれば体中の臓器一つ一つに蓄積されている毒が抜けていきます。
消化器官である胃や腸、さらには脳や肺までもの毒素が抜けていくので、
臓器一つ一つの機能が回復していきます。

 

具体的にどのような回復が見込めるかというと、

• 便通がよくなり毎日出る＆がんばらなくても出るようになったり
• 肺の機能も回復するのでいつもより呼吸するのが楽になったり
• 目がぱちぱちしてきていつもよりクリアにみえるようになったり

生活していて確実に変化を感じられるくらい回復していきます。
知らず知らずに臓器が毒素をためていて十分に機能していない状態です。

 

機械もずっと使っていると必ずメンテナンスがいるように、
体の臓器もメンテナンスが必要です。

 

そのメンテナンスが酵素断食に当たります。

 

生活が快適になり日常にも変化が出てくる

酵素断食を行い代謝が良くなるので、
睡眠中の代謝活動がしっかり行われるので質の良い睡眠がとれるようになり、
朝の目覚めもかなり良くなるので起きるもの楽です。

 

実践されている人の一番よくある声の一つで、
「体が軽くなる」という状態があるのですが本当にびっくりするくらい体が軽くなります。

 

これはトニー北原も実践した後に、しっかりと体感することができました。

 

女性特有の生理痛や生理トラブルも改善されて軽くなるそうです

トニー北原は雄なのでちょっとこれは経験できませんでしたが、
女性の場合は生理にかんする悩みがだいぶ楽になるそうです。

 

トニー北原は以前断食を実践される沢山の女性と話す機会があったのですが、
この生理に関して言っている人はかなり多かったです。

 

腸内に貯まってしまっている宿便の排出

定期的な酵素断食は大腸の壁に張り付いている宿便や、
小腸にある宿便も排出できます。

 

2日〜3日断食をした後に食生活の改善をして1週間ほど継続していれば、
大量の便が出てきます。この量にはトニー北原もかなりびっくりしました。

 

病気にも効果が出て改善しだす

酵素断食は風邪をひいている時や、ひきはじめの時でも実践可能で効果を発揮します。
ひきはじめの時に酵素断食をすれば変な薬を飲むことなくすぐに完治してしまうこともあります。
医師によっては癌ですらも酵素断食で病状改善を図るそうです。

 

美容効果も高くシミやしわの改善にもつながり肌がキレイになります。
トニー北原の肌もガサガサで粉を吹くときがあったのですがそういったこともなくなりました。

 

全身に流れる血液がキレイになるので肌の状態もすこぶる良くなります。

 

腸内の免疫力が向上＆活性化

酵素断食をやった後に、体が強く元気になった感じがするのですが、
それは腸にある免疫が向上したからだそうです。

 

実は全身にある免疫機能の7割もが腸に集まっているそうなのですが、
現代の食生活ではこの免疫機能がやられてしまっていてほとんど働いていないそうです。

 

書籍で学んだのですが一説によると95％もの機能が働かずに眠っているんだそうです。

 

しかし酵素断食をすれば腸内の機能も完全に回復するので、
95％の眠っていた免疫機能も働き出します。

 

これにより体が病気に対して強くなり元気になるわけですね。