運動なし 痩せた

トップページ ＞ ニュース＆コラム ＞ 運動なしで痩せた！期間は17日間・体型と体重を全部見せます！

当サイトへご相談を下さった読者様に、17日間の期間を頂いてトニー北原が指示するように実践して頂きました。
結果として運動なしで痩せたので、その変化とポイントを紹介させて頂きます。

 

運動なしで痩せたカオリさんの実例

 

運動なしでやせたひろみさんの実例

 

運動なしでやせたみかんさんの実例

 

17日間で彼女達には何をやってもらったのかシェアしますね。

やってもらった事は17日間を全力で基礎代謝の向上に注いでもらいました。
基礎代謝とは、体の細胞の生まれ変わりサイクルのようなものですね。

 

新しい細胞を作ったり、再生したりとかを基礎代謝とか代謝活動といいます。基礎代謝が低下してくると、風邪をひいても治りにくくなりますし、疲れやすくなります。細胞が回復しない為ですね。

 

ダイエットの側面でみるとカロリーを消費しにくくなるので太りやすい体質になります。

 

実は、ダイエットでなかなか痩せない人の原因は運動不足ではなく基礎代謝が低下しきっている事の方が多いんです。

 

下記のグラフを見てください。

 

 

これは、健康体の人が1日に消費するカロリーのバランスを示したグラフです。

 

見て頂けるとわかるんですが、一日の消費カロリーは運動量で決まると思っていたら実は違うんです。
1日の消費カロリーの内、7割が基礎代謝量で、運動で消費するのは全体の3割なんですよね。

 

つまり、一生懸命運動をするよりも、基礎代謝を回復させれば生きているだけでカロリーはちゃんと7割は消費できるという事です。

 

ちなみに基礎代謝で消費するカロリーとは、運動ゼロの状態で、生きているだけで消費されるカロリーの事です。心臓を動かしたりとか体の生命維持で消費する最低カロリー量を指します。

 

彼女たちにやってもらったのは17日間かけて下がりきった基礎代謝を回復してもらった事なんです。勿論運動はなしです。運動もやりすぎると基礎代謝の低下を招きます。

 

17日間で実際に何をやってもらったか説明すると、酵素ドリンクと食事を置き換えて消化器官の休息をしてもらいました。

 

基礎代謝が低下する一番の理由が暴飲暴食です。自身の消化能力を上回るほど食事をすると、消化作業に体が追われてしまい、細胞回復の基礎代謝が中途半端な状態で終わります。

 

人間の体は複雑で、消化と細胞回復の療法をバランスよくできません。消化を一番優先に考えます。
なので、消化不良になるくらい食べてしまうと、細胞回復や基礎代謝が満足に行われなくなります。

 

その為に、暴飲暴食をすると代謝不良で体が重くダルく疲れやすくなります。細胞が回復しないから疲れはたまる一方です。
ただ、それだけではありません。

 

代謝活動がしっかりと行われないので当然消費カロリーも低下します。これが肥満の正体です。

 

運動不足が原因だと思っていませんでしたか？

 

運動不足が原因だと思っている人は多いのですが、暴飲暴食で代謝が低下するのが最大の原因です。
逆に考えれば、代謝を改善すれば7割型は痩せる事ができるという事です。運動なしでもです。

 

ですから、その為に食事を酵素ドリンクに置き換えて消化器官を徹底的に使わないようにすれば消化作業がないので、代謝が優先して行われます。

 

すると、生きているだけで消費できるカロリーが向上するので、17日間でも効率よく脂肪燃焼することができます。
さらに、脂肪や内臓脂肪がどんどん分解されてエネルギーに変換されるので、お尻やお腹周り、顎回りについているお肉がどんどん消えていきます。

 

17日間で統一してもらいましたが、継続したり繰り返していけば理想体型まで運動なしで痩せる事も可能です。

 

今まで運動系でダイエットを失敗しているモデル読者さんもいますが、代謝を改善した方が痩せる為には効率がいいんですよね。

 

今、他にも実践してもらっているモデル読者様もいますが、先日ちょうど報告を頂きました。
その時のやりとりを紹介させて頂きます。

 

 

このような感じです。指示した後なかなかご連絡が頂けなかったので、「結果が出なかったのかな？」と思って心配したのですが、ただ単にお忙しかっただけでした（笑）

 

この彼女のダイエット結果も、送って頂いたら写真付きで公開させて頂きます。
上記で紹介した3名のダイエットも、酵素ダイエットにチャレンジした読者様の体験談一覧でご紹介させて頂いています。今後も体験談一覧には、実践された方の実践結果を許可を頂いて公開していきます。彼女たちの頑張りを是非是非見てあげてください。

 

ちなみに彼女たちに活用してもらった酵素ドリンクは優光泉です。
無添加で代謝改善ダイエットのやり方もしっかりと説明されている数少ない酵素ドリンクですが、実は返金保証がついているんです。

 

「お口に合わない味でしたらメールか電話一本で返金しますよ」という保証です。

 

 

そのおかげで安心してご紹介することができています。継続できないと感じた場合は返金してもらえればいいわけですからね＾＾

 

運動してもなかなか痩せられない人は代謝を改善する視点も是非持ってみてくださいね。あっさりと効果が出るのでとても好評ですよ。