ピュアネス酵素 体験談 感想

1食なら朝食、2食なら朝食と夕食が特にお勧め。
朝食を酵素ドリンクにすることで前日に食べた物を消化した後、胃腸を十分に休ませることができます。

夕食を酵素ドリンクに置き換える予定だったのにできなかったときは、翌日の朝食を置き換えたり、翌日の通常食を軽くしたりして調整すれば大丈夫です。

酵素ドリンクで酵素や栄養分をしっかり補給していると、あまり空腹感に悩まされないもの。
どうしてもがまんできないときは間食に豆乳割りなどを飲んで！

無理してがまんすると続かないので、基本は好きな物を普通に食べても大丈夫。
でも、早く確実に痩せたい人は、高脂肪の食事にならないように注意してください。

2週間、1ヵ月のダイエットプログラムが修了したあとは、通常の食事に戻します。
できれば朝食は、酵素ドリンクの置き換えをそのまま続けましょう。

体重の減り方には個人差があります。
プログラム通り続けていれば少し時間はかかっても成果が現れるはず。
通常食を食べすぎず、焦らず頑張りましょう。

スタイル維持のためにもぜひ、ご継続下さい。
加齢やストレスなどが原因で不足する酵素をしっかり補い続ける事で、太いにくい体づくりのほか、健康維持や美容にも役立ちます。

1ヵ月で10kgという急激な減量は、体に負担がかかるのでおすすめできません。
5kg以上の減量を目指す場合は、プログラム終了後、しばらく経ってから再チャレンジを！

妊娠中や授乳中はダイエット目的でのご使用は控え、健康維持や栄養補給の目的でお飲みください。
薬を服用中の方も、医師にご相談いただけると安心です。