食生活を見直す 酵素 ダイエット

私はめっちゃ太っています。
本当なら、めっちゃ太っていましたって書くべきなんだろうけど・・・。
どこの誰だか、誰も知らない！
ここは、顔も見えない、姿形も見えない世界ですものね。

でも、だからこそ、嘘偽りだらけ言って、自分を美化する必要なんてないと思うんです。
それに、今は確実に痩せられるという自信があるから、まだまだおデブでも、全然平気！
というより、酵素をしっかり取り入れた生活さえしていれば、取りあえず今以上に太る事はありません。
しかも、腸内環境を整え、体内に蓄積されてしまっている老廃物を全て排泄出来れば、その分だけは軽くなります。
そして、その後はそれの繰り返し!!
とにかく溜めないようにして、余分なものを出すように出来る体作りが出来れば、無理なダイエットなんて一切する必要などないのだという事を知り、実感しているからです。
何を隠そう、それが酵素ダイエットの基本中の基本、なんですよね、トニー北原さん!?

とは言え、短期間に本気で痩せようと思えば、やはり、ある程度のお金は掛かります。
トニー北原さんのように、酵素ドリンクを使ったプチ断食を定期的に繰り返せば、効果絶大なのは分かってはいるのですが、貧乏サラリーマンの妻には、中々それだけの余裕はありません。
そこで、取りあえず日々の食生活を見直す事で、自分なりの酵素ダイエットに挑戦してみようと思った訳です。

食生活の改善は実は簡単？！

で、やってみると、これが思いのほか簡単と言いますか何と言いますか・・・。
実は私たち日本人の身の回りには、酵素パワーがたっぷり潜んでいる食材が溢れかえっているんですよね。
だから、それらを上手に取り入れるだけでも、腸内環境は整備され、太りにくい体質を築く事が出来るではありませんか！

確かに、時間は掛かるでしょう。
市販の酵素ドリンクを飲むだけというのとは違って、手間も掛かります。
けれど、それによって、単に痩せるのではなく、健康を手に入れられるはず!!
そうすれば、いつまでも元気に美しくが夢ではなくなる訳で、恐らく、多くの方が本当に望んでいるダイエットの結果というのは、そこにあるのではないかと思いました。
少なくとも、私はそういうダイエットがしたいという事で、今、それなりに頑張っております。

という事で、まだ現時点では、めっちゃ太ってますって正直に言っていますが、これでも、以前はめちゃくちゃ太ってたんです。
それが、めっちゃになっただけ、少しは余分な脂肪が減ったという事！
それを今度は、やや太ってます位から、少々太ってます位にまで出来ればいいなというのが今の目標です。