ダイエット 失敗 繰り返し 原因 特直

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先月ダイエットを失敗し続けている3名の方に、ダイエットモデルとしてデビューして頂きました。

 

3名ともお問い合わせからお知り合いになることができた当サイトの読者様です。
今回は17日間ダイエット（3日断食）を』実践して頂いてダイエットの失敗を繰り返している悪循環に終止符をうってもらいました。

 

カオリさんの酵素ダイエットの体験談！-3.1kgの減量成功！

 

みかんさんの酵素ダイエットの体験談！-6.55kgの減量成功！

 

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この3名様だけではないですが、「ダイエットを失敗して繰り返しリバウンドをしています」というお問い合わせ内容はとても多く、過去に30名様以上と失敗原因を話しています。

 

沢山の方と話してダイエットコンサルをしているからこそ分かるのかもしれませんが、失敗にはやはり原因があります。

 

 

失敗している人の原因と特徴

上記3名にも共通点があったのですが、失敗原因の特徴は下記のとおりです。

• 基礎代謝が下がる食生活をしている
• 1日3食以上食べている
• 運動に頼り食事改善をしていない
• ライフスタイルに合っているダイエットをしていない

こんな感じの共通点がりました。

 

基礎代謝が下がる食生活をしている

ダイエットを失敗している人は、基礎代謝が下がる食生活をしています。トニー北原もそうだったのですが、朝食、昼食、夕食とバランス配分を考えなかったり、毎日肉や魚を当たり前のように食べていたりしていると当然代謝は下がります。

 

代謝が下がれば1日に消費できるカロリーが大きく低下してしまうので、当然痩せていく事が難しくなります。

 

ダイエットが上手にできる人は基礎代謝が低下するような食事や生活は送っていないので、ここがまさしく大きな差だと感じた一つ目のポイントです。

 

1日3食以上食べている

今の現代の栄養量を考えると1日3食の生活は食べ過ぎで太り易くなってしまうと、栄養学の先生はおっしゃっています。
トニー北原もそれを聞いて断食を取り入れつつ、1日2食をするのを当たり前にしていたら、リバウンドもすることなく順調に体型がスリムになっていっています。

 

 

食べる物にもよりますが、ちゃんとした酵素食でない限り、1日に3食をきちんと食べている以上痩せていかないと栄養学の先生はおっしゃっています。
現にトニー北原も食事の回数を減らし失敗していたダイエット方法に終止符を打つことができたのは、やはり食べる回数を考え直したのが大きいと感じています。

 

運動に頼り食事改善をしていない

これが本当に嘘のように失敗している人の共通点としてあります。運動に頼っていて、食事改善をしていないのです。
といっても、トニー北原も運動させすれば痩せると思っていました・・・（汗）

 

ですが、運動だけではやはり変化がないですね。
しかも続きません。

 

上記で紹介させて頂いた3名も運動をやっても効果が感じられないとのことでした。
やはり運動だけに頼るダイエットは挫折の原因にもなりますし結果が中名ｋな見えてこないですね。

 

ライフスタイルに合っているダイエットをしていない

ここが成功と失敗の分かれ目だと感じています。
やはりダイエットをするときは自分のライフスタイルに合ったやり方を選択しなければ絶対に成功しないですね。

 

時間がない人が運動をやろうとしてもまず無理です。

 

これはトニー北原もわかってはいつつ何度も同じ失敗を繰り返してしまいましたね。
自分のライフスタイルに逆らうような方法は、リバウンドを招く原因になりかねません。

 

失敗を繰り返している人でも酵素ダイエットは成功率が高い

ダイエットを失敗して繰り返している人でも酵素ダイエットは成功率がとても高いです。
上記で紹介させて頂いた失敗の共通点を酵素ダイエットなら避けることができるからです。

 

下がっている代謝を基準値まで戻して痩せやすくしてくれますし、食事改善もするので運動に偏ることがありません。
そして酵素ドリンクを飲みながらやるのでライフスタイルに合わないという事もないですね。
ドリンクに置き換える事により、1日の食事数も減ります。

 

これらの理由から酵素ダイエットは成功率がめちゃめちゃ高く、実践した人は17日間という縛りがあっても確実に変化を感じる事が出来、次の改善につなげる事ができています。

 

 

 

 

 

 

上記3名には同じ条件と設定で17日間の酵素ダイエットを実践してもらいました。
やはり確実に変化していますね。

 

ダイエットの失敗を繰り返してしまっている人は、酵素ダイエットの選択は正しいと感じています。
「17日で確実に体感できる酵素ファスティングのダイエット方法！」も参考にしてみてください。