トニー北原 酵素食

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みんなが最近噂しているのは実はぜ〜んぶ酵素です。

最近になってテレビや雑誌、化粧品や美容アイテムなんかでも、
「酵素」というキーワードが上がって話題になってきていますよね。

 

でも実際に周りを見回してみると酵素の多い食品って以前から沢山あるんですよね。

 

ちょっと台所に行くだけでも、

• 塩麹
• 納豆
• 味噌
• ぬか床

といった発酵食品が出てきます。

 

甘酒や最近人気のグリーンスムージー（野菜をジューサーでおろしたもの）も
酵素が沢山入っている飲み物ですよね。

 

酵素というキーワードがはいっていないダイエットでも、
酵素の力を利用したやり方が増えてきています。

• ローフードダイエット
• スムージーダイエット
• 朝の置き換えダイエット
• プチ断食
• ファスティングダイエット

等々・・・

 

これらのダイエット方法はすべて「酵素」の力を活用したダイエット方法なのです。

 

なんでこんなにも酵素が話題に上がってきているかというと、
人間が健康で元気に美しくいるために必要なのは、

1. 酵素の温存
2. 酵素の補充
3. 酵素の使い方

でしかないのです。

 

実際に難病に犯されてしまった患者がどんな薬を投与しても改善が見込まれなかったのに、
酵素をベースに考えられた生活を送ることにより改善したケースや事例は沢山紹介されています。

 

トニー北原が読んだ、「酵素が太らない体をつくる! 」にも、
酵素が体を健康に導く理由や仕組みが、
様々な実験や検証を通して説明されています。

 

 

人間だけでなく動物でも事例があります。

 

実は動物の世界では病気という物はなく、
生活習慣病なども含めて病気を抱えているのは、
「人間」と「人間に飼われている動物」だけなのです。

 

動物園で飼育されている動物の死亡率を極限まで低くした酵素が入ったエサの秘密

上記で、病気になるのは人間と人間に飼われている動物とお話ししましたが、
人間に飼われている動物と、野生の動物の決定的違いは何だと思いますか？

 

「それはエサにあります」。

 

食べるものによって健康がどのように左右されていくかの説明を、
動物園で実際にあった出来事を通してお話させていただきます。

 

アメリカのシカゴに、リンカーンパーク動物園があるそうですが、
そこの動物園では動物が病気で死ぬことが少ない事で有名だそうです。
その秘密はやはりエサにありました。

 

ライオンや虎などの肉食の動物には、
「生の肉」「骨」「生のレバー」を調理なしで与えているそうです。
ゴリラやチンパンジーなどには、
「バナナ」「リンゴ」を調理なしで生の野菜と一緒に調理なしで与えているそうです。

 

今でこそ、こういった調理をしていない生のエサを与える方法になりましたが、
以前は加熱食を中心に与えていたそうです。

 

また後でお話をしますが、酵素は熱にとても弱く、
加熱された食材から酵素を摂取することができないのです。

 

加熱された料理を中心に与えていた頃の動物は、
病気も多く発病していて何よりも短命だったそうです。

 

しかし現在の生食の食事になってからの動物は、
健康状態は見違えるほど違い子供の成長も順調で繁殖も旺盛だそうです。

 

今となってはアメリが中の動物園がこのエサのスタイルを見習い、
生のエサを与えるようになったそうです。
与えるエサが生であればあるほど動物が病気になったり、
死ぬことが少ないというデーターも出ているそうです。

 

そして重要なのが、これは動物だけではなく、人間も同じことが言えるそうです。
加熱食が中心になっている私達はもう一度見直さなければいけませんね。

 

飼育されている動物は人間と全く同じ病気になる

もう一つ酵素の重要性を知るためにも動物の事例を挙げさせていただきます。

 

飼育されている動物やペットの病気の発生状況を調べている
フィルデルフィア動物協会にフォックス博士という方がいます。

 

フォックス博士によると、
加熱調理されているエサにビタミンやミネラルを加えて与えていても、
動物たちに人間と同じ病気が多く発生していたそうです。

 

発生した病気の種類は、
急性胃炎、慢性胃炎、十二指腸潰瘍や、腸、肝臓、腎臓、の病気、
心臓病までも出ていたそうです。

 

さらには貧血や甲状腺の病気、関節炎、結核に血管の病気、癌までもがでていて、
病気の種類は少なく見ても３０種類以上が発見されたそうです。

 

その研究は1923年以降20年間という長い間されていたそうです。

 

いくらビタミンやミネラルを加えていても、
現代の人間と同じ加熱調理された酵素がない食事中心では、
人間と同じような病気や症状が出てきてしまうのです。

 

ビタミンやミネラルなどの栄養素もとても大切ではありますが、
酵素なしでは健康ではいられないと言うことです。

 

サプリとかで健康を保とうとしている人はいると思うのですが、
いくら気を付けていても主食をしっかりとして入なかいといけないという事ですね。

 

具体的に酵素食ってどんなん？

トニー北原が食べている酵素食メニューをご紹介します。

 

文章で説明するより写真を見てもらった方が早いので、
ここ最近食べた食事を写真に収めておきましたので掲載しておきます。
　　
　　

 

こんな感じが酵素食です。
上記の動物園の話にもありましたが、加熱していない生野菜やフルーツなどが多い食事です。

 

緑が増えて、和食が多くなりました。

 

この食事にする前は、毎日お肉ばかりたべていたのですが、
具体的には下記のような食生活を送っていました。

 

　　

 

本当にびっくりしたのですが、食生活が変わると体調も変わります。

 

もちろん食生活だけではなく、酵素ドリンクも飲んでいたのですが、
日頃生活の悩みが改善されたのにはとても助かりました。

 

どんな風に変化したのか表を作ってみました。

 

酵素食にしたトニー北原の体調と生活の変化

	食生活改善前のトニー北原	酵素食に改善したトニー北原
	寝起きが悪く、起きるとともに頭痛が開始（笑） 前日に食べた物で胃もたれしてる 朝食を食べていきなり眠くなる	朝の寝起きも最高で鼻歌が口ずさむ 朝食は基本酵素ドリンクなので、朝に時間は取られない
	昼食にはガッツリ肉を食べて眠くなる 12時〜3時くらいまでは睡魔と戦う時間	昼食を食べても眠くならない 集中力が続き仕事もはかどる
	お腹いっぱいにしないと眠れない 寝つきが悪い・・・	寝つきも良く、リラックスして眠れる
	常に満腹まで食べないと気がすまない 食べたらすぐに眠くなる 食べたら思考力が低下する	改善前の6割〜8割の量で満足できるようになった 食費が半分以下になったのが嬉しい誤算（笑） 食べても眠くならず集中力がつく
	喘息で悩む 便やオナラが臭くて地球を汚している気がした ウンコの排泄に時間がかかり、だいたい5分以上は格闘する 朝起きるのが本当にしんどい 常に疲れている	喘息が驚くほど緩和＆改善。治ったのかな？ 便やオナラがフローラルになった ウンコがスルリと排泄されて、だいたい2、3分で川のように流れていく 朝起きるのが楽になった 寝れば疲れが取れるようになった

こんな感じにいい方に変化していきました。

 

動物だろうが人間だろうが、メインで食べている主食を、
酵素食に変える事により体調は良い方向に改善されていくという事を、
身をもって体験しました。

 

オナラの匂いが改善されたのが、本当にうれしかったです（笑）

 

ここでお話したことをまとめると・・・

• 加熱した食材からは酵素は摂取できなくて、生の物からしか取れない
• 生のエサを与えている動物は病気にならなくて、加熱したエサを与えている動物は早死にしている
• いくらビタミンやミネラルを与えていても加熱したエサを与えている動物は人間と同じ病気が発病している
• 人間にも同じことが言える

ということです。

 

なんとなく、

「酵素大切じゃん！！」っといことが分かっていただけましたでしょうか？

 

トニー北原は動物の事例とか知れば知るほど、「アカン・・・酵素めっちゃ大切やん」。
と、今までの自分の食生活を振り返ってしまいましたからね。

 

今までの食生活では、絶対に太っていくし病気にもつながることが十分に理解できました。

 

酵素の重要性をちょっとでも感じていただくことができましたら、
「酵素の基本・潜在酵素と食物酵素についてトニー北原が解説！」を読んでみてください。

 

酵素が体内でどんなふうに働くか？を記事にしてあります。