トニー北原 好転反応

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簡単に言うと、体の中から毒素が抜け出てくるときの、一時的なダウン状態や

好転反応とは、風邪にも似ている一種のダウン状態です。

• 頭痛
• 立ちくらみ
• 吐き気
• 下痢
• 湿疹

等々・・・

 

好転反応を知らないでいたら、「風邪でも引いたかや？」と勘違いする人が多いです。

 

　
「マスクが耳に届かんくて、できへんで！」

 

しかも断食をしている時に必ず出る症状なので、

• 「断食で体調崩した〜・・・」
• 「断食は私には合わなかったんだ〜・・・」

って勘違いしてしまい、途中で中止する人がいるようです。

 

そこから一生懸命食べて、リバウンドしたり、さらに状態を悪化させる人がいるので、
本当に危険です。絶対に急に食べたりしないでください。

 

休んでいた胃腸が急に働き出すので、
ビックリして具合が悪くなる原因になります。

 

まず、なんで断食中に、好転反応という、風邪に似た症状に襲われるのか、
それを説明するので、しっかりと理解しておいてください。

 

断食をして好転反応が起きる仕組み

断食をすることにより、体の中の代謝が回復してくると、
今までトラブルが起きていた部分の回復をしたり、
細胞一つ一つについている老廃物がそぎ落とされます。

 

その老廃物は、便や尿、汗にのって出てくるのですが、
血液にのって全身にも駆け巡ります。

 

毒素を排出する為に血液に乗っけて移動していくような感じです。

 

悪い毒素が、一時的とはいえ全身に駆け巡ってるので、
頭が痛くなったり、吐き気がしたりするんです。

 

簡単に言うと、回復前に必要な一時的なダウン状態という事です。
なのでマスクも必要ありません。

 

これを知らないで、酵素断食を実践して、

 

「あかんわ・・・私には酵素断食は向いてなかったんや・・・」
「おかん、おとん・・・先立つ私の不幸を・・・」

 

　

 

みたいなヒステリック状態にならないようにして下さい（笑）

 

特に危険なのは、上記でもお話ししたように、
「私には断食は合わなかったのかな？中止してすぐにご飯を食べよう！」といった行動に出る事です。

 

ご飯を食べるときは空っぽだった胃の状態に合わせて食事をしなければいけません。
その為に、復食期間といのが存在します。

 

復食期間をご存知なければ、正しい断食ができない可能性があるので、
「酵素ダイエットの断食手順と流れ・理想的な方法とは？」を、
後で読んでおいてください。

 

話を元に戻しますが、好転反応は必ずでる症状です。
出ないと上手にデトックス作用が始まっていません。

 

好転反応が出てきたら、
「よっしゃ！今の所断食はうまくいってるで！」

 

 

と、まずは成功を喜んで下さい。

 

断食が失敗していたら、好転反応は出ませんから。

 

好転反応の症状や、弱める為の具体的な方法については、
「断食中に起きる不調や体調トラブル・好転反応について」で、
めっちゃ詳しく説明させて頂いています。

 

見た限りでは、どこのサイトよりも、メーカーよりも詳しく記載してあるので、
是非参考にしてみてください。