男性 酵素 断食 ダイエット

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最近では男性でも酵素ダイエットに挑戦する人は増えています。
当サイト管理人のトニー北原も、加齢とともにでてきたお腹をへこませたくて酵素ダイエットを始めました。

 

その結果下記のように変化する事に成功しました。本当に嬉しい・・・

 

 

この記事を書いている今は、さらに酵素断食ダイエットがうまくいっていて、体重は61kg台まで減っています。
体重だけではなく、メタボリックが改善して二重あごも無くなりました。さらにうれしかったのは疲れにくくなったことですかね。

 

あと、以前より若若しくなりましたね（笑）これはすっごい言ってくれる人が多いです＾＾

 

さらに、当サイトがきっかけになり沢山の男性や女性にもアドバイスをしていて、男性が酵素で断食ダイエットをする前に知っておかなければいけない事がいくつかあるので紹介していきます。

 

ちなみに、トニー北原がアドバイスしてサイトで公開してよい許可を頂いた方の体験談は17日で確実に体感できる酵素ファスティングのダイエット方法！でご紹介させて頂いておりますので、気になったら見てみてください。女性の体験談だけ掲載させてもらっています。

 

痩せた今だからわかる！これがわかれば男でもガンガン痩せる！

上記6つがとても大切なポイントです。

 

本当に大切なポイントなので一つずつ解説していきます。

 

酵素ダイエットには男も女も関係ない！

酵素ダイエットについて詳しく調べているあなたでしたらもうわかると思いますが、どこもかしこも女性の情報ばかりです。
特にメーカーの販売ページでは、男性がダイエットしている所を見たことがありません。

 

トニー北原もそれをみていて、「あれ・・・男は痩せないのかな？」と思いましたからね。
ですが、そんなことはありません。というかダイエットに男も女も大きく変わりません！

 

特に酵素で断食ダイエットに関して大事なのは、基礎代謝を上げてカロリーが消費しやすい状態に体を改善する事と、普段の生活レベルで脂肪が燃焼できるように食事のセーブをするだけです。

 

このことに、男も女も関係ありません。なので、女性の情報を読んでいても分けて考えないようにして下さい。

 

男性でも確実に痩せている人がいる！

酵素ダイエットをやる前に、「男性でも酵素断食ダイエットで痩せている人がいるんだ！！！」と知った状態で取り組んでください。
成功率が大きく変わります。

 

トニー北原も最初は半信半疑でしたが、知り合いの男性が20キロの減量に成功したので話を聞いたところ酵素ダイエットでした。
それを知ったので酵素断食ダイエットを実践するきっかけになったのですが、ここまで効率よく痩せられるとは思ってもいませんでした。

 

もしその人と出会わなければ、「やっぱ男じゃ痩せないのかな・・・」と途中で諦めてしまっていました。
そうならないように、「実は男性でも酵素断食ダイエットでガンガン痩せている人がいるんだ！」という事を脳裏に刻んでおいてください。

 

酵素ダイエットは脂肪を燃焼する為であってボディービルダーのようにムキムキにはならない！

男性から良くいただく質問で、「酵素ダイエットしたら筋肉ムキムキに肉体改造できますかね？」という内容を頂きます。

 

酵素ダイエットは燃焼するだけで、筋肉を強化するには運動を取り入れなければいけません。
ボディラインが出るレベルまで痩せれば、多少は筋肉質な部分が見えると思いますが、ムキムキにはなりません。

 

ただ、「酵素ダイエット＋ジム」など組み合わせて筋トレ系メニューを入れれば肉体改造はできます。
酵素断食ダイエットだけでは、そういったボディにはならないので注意が必要です。

 

運動はいらないから食生活の改善に集中する事！

メタボ改善や、二重あご改善、減量ダイエットが目的でしたら運動は必要ないです。
トニー北原は一切やっていません。というか仕事に追われていてなかなかできませんでした。

 

それでも順調に痩せる事が出来たのは、食生活の改善の為の断食とそれを継続したからです。

 

一番いけないのは、食生活の改善も中途半端、運動も中途半端、ちょっとやってすぐやめてしまう事です。
これ、一番リバウンドしやすいパターンです。始める前より太ります。

 

本気で痩せたければ食生活改善に絞ってください。運動のように追加の時間が必要な物は途中で無理がでてきますが、食生活は誰でも送っている事なので改善が楽です。
酵素ダイエットの場合はドリンクに置き換えれば一番効果的ですからね。

 

酵素断食は改善の為のきっかけに過ぎない！

酵素断食が全てだと思っている人が多いですが、実は改善の為のきっかけすぎません。
酵素断食をやって、今までの不摂生だったことに気がつく事ができて反省から始まります。すると不思議と食生活の改善が継続できるのです。

 

一度酵素断食をやってみてください。世界が変わり、「あ〜・・・いままでなんてひどい肉体状況だったんだ・・・」と懺悔レベルで反省させられます。
トニー北原は懺悔しましたから・・・

 

酵素ドリンク選びで成功か失敗かの全てが決まる！

一番大切な事は、正しい酵素ドリンクを選んで正しい手順でやることが大切です。

 

実は、女性でも正しい酵素断食ダイエットをしらないが為に、失敗している人も沢山います。お問い合わせでご相談いただくので間違いないですね。

 

で、失敗の原因を大きく分けると2つです。

• 適切な酵素ドリンクで食事と置き換えていない
• やり方が間違っている

この二つですね。

 

適切な酵素ドリンクには条件があって、

1. 無添加
2. 原材料が豊富
3. 美味しく飲めて続けられる事

この3つは酵素ダイエットを成功する為に絶対に必要な3代条件です。男性も女性も関係ありません。

 

そして次の”やり方が間違っている”ですが、これは酵素ドリンクを食事代わりに飲めばいいと思っている人に良くある失敗です。

 

酵素ドリンクには手順とそれに伴う理想な期間があります。下記の図を見てください。

これは、3日間の断食をする時の流れですが、失敗する多くの人はが真ん中の断食しかしません。

 

これが失敗の最大の原因ともいえる理由でしょうか・・・
酵素断食ダイエットの正しいやり方は3ステップに分かれています。

 

それが、

の3ステップです。

• 準備期間では、断食期間に入った時にスムーズに体質改善して脂肪を燃焼する準備を行います。
• 断食期間では、食事を止めて消化器官を休ませて体質改善に入ります。
• 復食期間では、断食により回復した基礎代謝で脂肪をガンガン燃焼するための期間です。

この3つの期間が効果的に痩せる為には絶対に必要です。男性が酵素断食ダイエットを成功させるためにも絶対に必要です。

 

そして、この流れをちゃんと説明＆サポートしてくれて、ドリンクの条件も満たしているのは優光泉だけです。

 

既に30メーカー以上の酵素ドリンクを注文して、男性が酵素ダイエットに使うべき酵素ドリンクがあるのかどうか調べていますが、優光泉が一番すぐれていましたのでお勧めです。

 

下記の写真がトニー北原が全部注文したものですが、写真に入りきらないほどあります。

 

トニー北原の酵素断食体験談も参考になると思いますので、ぜひ見て行って下さい。
食べた物も全て掲載しています。

• トニー北原の３日間の酵素断食体験談！優光泉で実践【画像あり】

男性でもトニー北原のようにデブが酵素断食ダイエットをすれば確実に痩せられます！