短期間 酵素ダイエット

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1ヵ月で最短最速で最大限に減量する酵素ダイエットのプランならコレ！

1ヵ月時間があれば-4kg程度なら減らすこともできますし脂肪の燃焼も間違いなくできます。
それを可能にするプランは2回の3日断食＋朝の置き換え生活です。

1日〜6日（6日間）	準備期間（朝は酵素ドリンクのみを続けるので1日2食）
7日〜9日（3日間）	断食期間
10日〜15日（6日間）	復食期間（朝は酵素ドリンクのみを続けるので1日2食）
16日〜21日（６日間）	準備期間（朝は酵素ドリンクのみを続けるので1日2食）
22日〜24日（3日間）	断食期間
25日〜30日（6日間）	復食期間（朝は酵素ドリンクのみを続けるので1日2食）

上記のプラン通りに実践すれば1ヵ月の限られた時間で最大限に結果を出す事ができると思います。
もちろん個人差はあると思いますがトニー北原が実践した時は、-5.15kgの減量に成功しました。

• トニー北原の３日間の酵素断食体験談！優光泉で実践
• トニー北原の２日間の酵素断食体験談！優光泉プレミアムで実践！

この2記事の実践記ですが、準備期間と復食期間を間にはさみながらほぼ連続でやっているのでトニー北原自身も短時間で結果を出せています。

 

実践中の注意点！

実践中の注意点としては、お腹が空いたらちょくちょく酵素ドリンクを飲むことです。
中には、「少しでも沢山痩せたいから酵素ドリンクのカロリーも気になる」という理由で、酵素ドリンク自体の量も制限しようとする人もいますが、それは良くありません。

 

酵素ドリンクで最低限の栄養をしっかり補充するからこそ深刻な飢餓状態に陥ることなくデトックスをしながら脂肪を燃焼することができます。
もし酵素ドリンク自体の量を減らして必要最低限のカロリーすら補給することができなければ、断食期間が終わった後にリバウンドする危険性が高まります。

 

酵素ドリンクを1杯2杯多く飲んだところで1ヵ月後の減量結果には大きく変化はありません。それはトニー北原が色々なケースを想定して実践した経験をもとに記述しています。
それよりも小腹がすいたら酵素ドリンクをちょくちょく飲む方が断食期間もさほどつらくありませんし、栄養補給もできるので安心安全です。

 

使う酵素ドリンクと必要本数はコレ！

使う酵素ドリンクは優光泉の酵素ドリンクをお勧めします。

 

優光泉の酵素ドリンクは、

• 無添加
• 使用している原材料が豊富
• 内容量が一番多い酵素ドリンク
• 誰もが飲める美味しい味

と、3日間断食に必要な条件が全て揃っています。

 

1ヵ月間朝も飲のんで、3日断食を2回やる上記のプランでしたら優光泉を3セット注文すれば十分にたります。
エステにいくよりも余程低コストで健康的に内側からキレイに変化が現れます。
何よりいいのが肌の状態もよくなるので結婚式の時までにすべてが万全な状態に整っていくと考えられます。

 

とはいっても、いきなり3セットの注文をして「飲めなかった」では良くないので、最初は1セットの注文をして飲んでから終わる前に追加を決めてください。
もし一口飲んでみて味が合わなければメール一本で返金してくれます。

 

優光泉は数少ない返金保証付きのドリンクなので味の部分がネックな人にはとてもたすかりますね。

 

もし優光泉の味が駄目だった場合は、どの辺が苦手なのか？を明確にしてトニー北原にお問い合わせをしてもらえれば、酵素ドリンクマニアのトニーが直接抵抗ない味のドリンクをアドバイスさせてもらいます。

• トニー北原へお問い合わせ

 

実践後の注意点は食生活でリバウンドをしないようにする事！

実践後の注意点ですが食生活に注意をしてください。

 

上記のプラン通りに行えば間違いなく減量もしますし、1ヵ月あるので脂肪も燃焼されます。
しかし、終わった後に普段の状態に食生活等全てを戻してしまうと当然体重や体型は元に戻ります。

 

「酵素ダイエットはリバウンドをしない」と言う人もいますがそんなわけありません。
食事の量と消費エネルギーの量のバランスが傾けばどんなダイエットをして痩せても元に戻ります。

 

このサイトでも何度か話していますが酵素ダイエットの一番の目的はデトックスと食生活改善のきっかけです。
実践後の食生活には注意をしてください。