酵素不足 症状 肥満 体調不良

トップページ ＞ 酵素ダイエットプラン ＞ 酵素が不足すると出てくる症状！肥満と体調不良は酵素不足から始まる！

酵素が不足してくると体の疲れやすく眠気が頻繁に襲ってくるようになります。
肌も荒れてきて持病やアレルギーを持っている人は目立つようになります。

 

健康面だけではなくダイエットにも大きく関係していて、「酵素不足＝太りやすい体質」と言っても過言ではありません。
この状態でダイエットを一生懸命に頑張っていても痩せにくいので良い結果が現れません。

 

健康にもダイエットにも酵素がキーワードです。

 

そもそも酵素って何？

テレビでも雑誌でもいたるところで「酵素」という単語を聞く事が多いですが、酵素をご存知でしょうか？酵素はタンパク質の一種で、体内で起きる化学反応に対して機能しています。

 

食べた物を消化する事や、心臓を動かしてくれるのも酵素が無くては絶対にできないのです。

 

とは言っても、消化も心臓の鼓動も勝手に体が機能してくれているので、イメージがしにくいと思うのですが、体を家に例えたら酵素は作業員です。

 

食べた物が材料として体内に入っていった時に、作業員が材料の荷ほどき（消化）をして、家が作られます。作った家のメンテナンスも全て作業員が行います。

 

酵素が無ければ食べた物も分解消化できないし、吸収もできません。身体を健康に保つこともできません。
地球上の生物は全て酵素の力で生きています。人だけではなく動物や植物、生命の全ての中で酵素が働いています。

 

酵素が作業員となり体の中で機能してくれているので、酵素が不足してくると健康状態にも支障が出てきますしダイエットをしてもエネルギーが消費しにくい体質になっているのでなかなか成果が出てきません。

 

酵素の役割は食べた物の消化と体のメンテナンス

酵素の大きな役割は、”食べ物の消化”と”身体のメンテナンス（代謝活動）”です。

 

 

身体の中にある酵素全体の事を潜在酵素と言って、その酵素が消化と代謝に分かれて活動します。

 

食べも物の消化をしてくれる酵素を消化酵素といい、体のメンテナンスをしてくれるのが代謝酵素と言います。

 

このように、酵素が不足してくると食べた物の消化や体のメンテナンスが正常にできなくなり、体調不良や肥満へと繋がり易くなります。

 

酵素が不足しないようにしていく事が肥満と体調不良を防ぐ為には絶対に必要なのですが、酵素が不足する原因を知らないと防ぎようがありません。

 

次の記事で酵素が不足する原因について解説させて頂きます。

 

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